লবণাক্ত পেস্তা ১০০০ গ্রাম - VIVIO

লবণাক্ত পেস্তা বাদাম 1000g - VIVIO

এগুলি তাদের বৈশিষ্ট্যপূর্ণ সবুজ রঙ পেয়েছে এতে থাকা লুটেইন থেকে। এগুলি স্বাস্থ্যের জন্য মূল্যবান ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফাইটোস্টেরল এবং ভিটামিন বি-এর একটি ভাণ্ডার। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এগুলির সেবন উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরলযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সহায়ক হতে পারে। এগুলির গ্লাইসেমিক সূচক কম হওয়ায় ডায়াবেটিস রোগীরা এটি খেতে পারেন। এগুলি দৃষ্টিশক্তি এবং পাচনতন্ত্রের উপরও উপকারী প্রভাব ফেলে। এগুলি প্রাচীন রোমে ইতিমধ্যেই পরিচিত ছিল। সেই সময়ে, রাজাদের প্রিয় খাবার হিসাবে বিবেচিত হত, যা কেবলমাত্র নির্বাচিতদের জন্য সংরক্ষিত ছিল, আজ এটি আমাদের সবার জন্য সহজলভ্য। পেস্তা বাদাম, কারণ আমরা এগুলির কথা বলছি, তাদের সূক্ষ্ম স্বাদ এবং অনন্য রঙ দিয়ে ক্রমাগত মুগ্ধ করে।

উপাদানসমূহ
পেস্তা বাদাম, লবণ।

প্রতি 100 g পণ্যের পুষ্টিগত মান
শক্তির মান - 2493 kJ / 601 kcal
ফ্যাট - 49 g
- যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট - 6.1 g
কার্বোহাইড্রেট - 19 g
- যার মধ্যে শর্করা - 16 g
প্রোটিন - 21 g
লবণ - 2 g

নেট ওজন: strong> 1000 g p>

ব্যবহারের পদ্ধতি
পেস্তা বাদাম নিজেই একটি চমৎকার স্ন্যাকস, কিন্তু এটি অনেক খাবারে একটি দুর্দান্ত সংযোজন। এগুলি এখনও পোলিশ রান্নায় স্থায়ীভাবে জায়গা করে নেয়নি, তবে ক্রমবর্ধমানভাবে এটি কেক, ডেজার্ট, ককটেল এবং এমনকি মাংসের খাবারের স্বাদকে সমৃদ্ধ করে। এটি ভাত, অ্যাস্পারাগাস এবং পারমেসান চিজের সাথে ভালো যায়। গাজর, টমেটো বা কুমড়ার সুগন্ধি স্যুপে যোগ করলে এটি আপনাকে একটি অনন্য খাবার তৈরি করতে সাহায্য করবে। একটি আকর্ষণীয় ধারণা হল গ্রাউন্ড পেস্তা দিয়ে চিকেন, টার্কি বা পোর্ক চপস কোট করা। ডেজার্টের কোনো ধারণা নেই? পেস্তা আইসক্রিম, পেস্তা চিজকেক, বা হয়তো এই বাদাম যোগ করে একটি শক্তিশালী ফল ও সবজির ককটেল? অনেক সম্ভাবনা আছে। পরীক্ষা করুন এবং "সবুজ বাদাম"-এর অনন্য স্বাদ ও রঙ উপভোগ করুন!