তাজা জৈব লাল মরিচ (প্রায় 600 গ্রাম)

POIVRONS ROUGES BIO (প্রায় ০.৬০ কেজি)

- ভিটামিন এবং খনিজের একটি উৎস
- ওজন হ্রাসে সহায়ক হতে পারে
- খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি করে

মরিচ, টমেটো, আলু এবং বেগুনের মতো, সোলানাসি পরিবারের একটি উদ্ভিদ। এটি দক্ষিণ আমেরিকা এবং মধ্য আমেরিকা থেকে এসেছে, এটি ইউরোপে পৌঁছেছে ক্রিস্টোফার কলম্বাসের মাধ্যমে, যিনি এটি ১৫ শতকে স্পেনে নিয়ে এসেছিলেন, এটি এখন সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে।
মরিচ হল ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের একটি সুস্বাদু এবং আকর্ষণীয় উৎস, যার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি ভিটামিন, ভিটামিন ই এবং আয়রন, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম। যারা অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম কমাতে চেষ্টা করছেন তাদের চিন্তা করার দরকার নেই, ১০০ গ্রাম মরিচে মাত্র প্রায় ২৫ কিলোক্যালরি থাকে। এই সবজির মসলাযুক্ত জাতগুলিতে থাকা ক্যাপসাইসিন হজমশক্তি উন্নত করে এবং ব্যথা উপশম করে।
মরিচ কাঁচা, গ্রিল করা বা স্যুপ বা সসের সংযোজন হিসাবে খাওয়া যেতে পারে।

সংরক্ষণের সুপারিশ strong >
একটি শীতল এবং শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন