তাজা জৈব রুটাবাগা (পোলিশ) (প্রায় ১ কেজি)

BRUKIEW ŚWIEŻA BIO (POLOGNE) (প্রায় 1.00 কেজি)

মনোযোগ দিন ! লজিস্টিক সর্বনিম্ন পরিমাণ 1 কেজি। আমরা শুধুমাত্র এই সংখ্যার গুণিতক বিক্রি করি।

- ভিটামিন এবং খনিজের একটি উৎস
- ওজন কমানোর ডায়েটে উপাদান হিসেবে সুপারিশকৃত
- স্যুপ এবং সালাদে একটি সুস্বাদু সংযোজন

সোয়েড, যা কার্প বা কুয়াকি নামেও পরিচিত (Brassica napus L. var. napobrassica), হল একটি দ্বিবর্ষজীবী চাষকৃত উদ্ভিদ যা পাতাকপি এবং শালগমের সংকরায়ণ থেকে উদ্ভূত। এটি বন্য অবস্থায় জন্মায় না। এটি রাশিয়া বা স্ক্যান্ডিনেভিয়া থেকে এসেছে, যেখানে এটি আজও ব্যাপকভাবে চাষ করা হয়।
কার্পের ক্যালোরি মান প্রতি ১০০ গ্রামে মাত্র ৪০ কিলোক্যালরি। এই অবমূল্যায়িত, অস্বাভাবিক এবং কম পরিচিত সবজিটির একটি চিত্তাকর্ষক পুষ্টিগুণের সমাহার রয়েছে। রুটাবাগা জিংক, তামা, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, সালফার, ভিটামিন এ, বি, সি, কে, ক্যারোটিন এবং রুটিনে সমৃদ্ধ। স্যাটিয়েটি সৃষ্টিকারী ফাইবারের উপস্থিতির কারণে, ওজন কমানোর ডায়েট অনুসরণকারী ব্যক্তিদের জন্য রুটাবাগা সুপারিশ করা হয়।
সোয়ালো কাঁচা এবং রান্না উভয়ভাবেই খাওয়া যায়। এটি স্যুপ এবং সালাদের সাথে ভালোভাবে কাজ করে, আপনি এটি দিয়ে প্যানকেক তৈরি করতে পারেন বা আলুর বিকল্প হিসেবে রোপণ করতে পারেন।

প্রস্তাবিত সংরক্ষণ শর্তাবলী
শুষ্ক এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন

ব্রুকিভ এটি একটি জালে প্যাকেজ করা হয়েছে।