ভেগান স্যান্ডউ ২০০গ্রাম - ভিভিও

ভেগান লার্ড 200g - Vivio

সবজি পেস্ট হলো রুটির জন্য একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর স্প্রেড এবং অনেক খাবার, সস এবং সালাদের একটি সংযোজন। বাজারে সবচেয়ে জনপ্রিয় পণ্য নিঃসন্দেহে ভেগান লার্ড। তবে, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক ভেগান অন্যান্য লেগুম ভিত্তিক পেস্টও বেছে নিচ্ছেন। মটর লার্ডে উচ্চ প্রোটিন থাকে। ছোলা ভিত্তিক ভেগান লার্ড তার সুন্দর টেক্সচার এবং মৃদু স্বাদের জন্য আলাদা। এছাড়াও বেগুন, টমেটো বা শসার মতো সম্পূর্ণ ভিন্ন উপাদানের পেস্ট পাওয়াও সাধারণ।
একটি সুষম মাংসহীন খাদ্য শরীরের সমস্ত চাহিদা পূরণ করতে পারে। তবে, এটি নিশ্চিত করতে ভেগান এবং নিরামিষাশীদের বিভিন্ন ধরনের খাবারের ব্যবস্থা করতে হবে। সবজি পেস্ট অনেক খাবারের স্বাদ বৈচিত্র্য এবং মৌলিক সমাধানের একটি দুর্দান্ত উপায়। লেগুম ভিত্তিক ভেগান লার্ড প্রোটিন এবং বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজের একটি উৎস। তাই আপনার খাদ্যতালিকায় এমন একটি উপাদান অন্তর্ভুক্ত করা মূল্যবান।

উপাদানসমূহ
সিদ্ধ ছোলা 40%, আপেল 14% পানি, রান্না করা পেঁয়াজ, বাজরা, সামুদ্রিক লবণ, গোলমরিচ গুঁড়া।

১০০ গ্রাম পণ্যের পুষ্টিগত মান
শক্তির মান - 384 kJ / 92 kcal
ফ্যাট - 0.5 g
- যার মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট - 0.1 g
কার্বোহাইড্রেট - 13 g
- যার মধ্যে চিনি - 2.8 g
ফাইবার - 6.5 g
প্রোটিন - 5.6 g
লবণ - 0.7 g p>

নেট ওজন: 200 g

ব্যবহারের পদ্ধতি
ভেগান লার্ডের সাধারণ ব্যবহার হলো স্যান্ডউইচে যোগ করা। এই স্প্রেড তাজা সবজি এবং টোফুর সাথে খুব ভালোভাবে মিশে যায়। সবজি পেস্ট সালাদ বা বাড়িতে তৈরি ফ্রাইয়ের ডিপ হিসেবেও খুব ভালো কাজ করে। এছাড়াও, আপনি এটি দিয়ে সুস্বাদু টর্টিলা বা বার্গার তৈরি করতে পারেন। লার্ড পাস্তা সস বা বাড়িতে তৈরি ক্যাসেরোলের মতো জটিল ডিনারের জন্য একটি দুর্দান্ত বেস হিসেবেও কাজ করে।

প্রস্তাবিত সংরক্ষণ শর্তাবলী
২০° সে. পর্যন্ত তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন। খোলার পর ঠাণ্ডা জায়গায় রাখুন এবং ৪৮ ঘন্টার মধ্যে ব্যবহার করুন।