Organisk hørproteinblanding til pandekager 210 g - HEALTHY MIXED

ØKOLOGISK HAMPE-PROTEIN PANDEKAGEBLANDING 210 g - SUNDHEDSBlandING

Et økologisk blandingsprodukt til fremstilling af proteinrige pandekager. Proteinkilde.
Antal portioner: ca. 15 pandekager
1 portion: ca. 40 g

INGREDIENSER
kokosmel*, fuldkorns risemel*, tapiokastivelse*, kokossukker*, hampprotein* (15%), boghvedemel*, maltet hørfrø*, glutenfri bagepulver* [majsstivelse*, bagepulvere (kaliumtartrat, natriumcarbonat)] (* økologisk certificerede ingredienser).

NETTOVÆGT : 210 g

BRUGSANVISNING
1. Tilsæt 3 æg i en skål og pisk med 150 ml MÆLK og 1 spiseskefuld olie
2. Hæld indholdet af pakningen i en skål og pisk godt med en køkkenpisk
3. Vent 3 minutter - dette gør pandekagerne mere luftige
4. Forvarm panden, men ikke for meget - kokosmelpandekager kan ikke lide for meget varme
5. Anbring dejen med en ske på en tør eller let smurt pande (1 spsk = 1 pandekage)
6. Steg i ca. 2 minutter, indtil der dannes bobler, og vend derefter
7. Den anden side behøver kun ca. et minut.

BEMÆRK
Til den veganske version, tilsæt 1,5 moden bananmos eller 6 spiseskefulde æblekompot i stedet for æg.
Når kagen er tilberedt, skal den have konsistensen af en tyk og flydende creme. Hvis den er for tyk, tilsæt yderligere 50-100 ml mælk.
Server med vaniljeost og frugt. Du kan lægge bananstykker i dejen eller rive et æble.

NÆRINGSINDHOLD PR. 100 g (40 g)
(efter tilberedning med 1,5% fedtmælk)
Energiværdi - 2059 kJ / 494 kcal (823 kJ / 198 kca)
Fedt - 33 g (13 g)
- hvoraf mættede fedtsyrer - 10 g (4 g) < br /> Kulhydrater - 24 g (9,6 g)
- hvoraf sukkerarter - 8,6 g (3,4 g)
Kostfibre - 4,5 g (1,8 g)
Protein - 24 g (9,6 g) < br /> Salt - 0,38 g (0,15 g)

ANBEFALEDE OPBEVARINGSBETINGELSER
Opbevares på et tørt og køligt sted.

Producent - navn og adresse: BIOVANA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, AL. GRUNWALDZKA 472C, 80-309 GDAŃSK