Αυγά ορτύκια 18 τεμ.

ΑΥΓΑ QUILE (18 τεμάχια στη συσκευασία)

Ένα αυγό ορτύκιας αντιπροσωπεύει περίπου το 1/4 του όγκου του σε σύγκριση με ένα αυγό κότας. Το να τρώτε αυγά ορτύκιας παρουσιάζει πολλά πλεονεκτήματα καθώς είναι πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες. Περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες Β, βιταμίνες Α, D και E. Τα αυγά ορτύκιας υποστηρίζουν την ανάπτυξη του κλάσματος της «καλής» χοληστερόλης - HDL. Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να μαγειρευτούν τα αυγά - είναι έτοιμα μετά από περίπου ένα λεπτό και τα σκληρά βρασμένα - μετά από τρεις ώρες. Τα αυγά ορτύκιας είναι δημοφιλή στην Ιαπωνία όπου καταναλώνονται με λαχανικά, για παράδειγμα στο πρωινό.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100G ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ :
Ενεργειακή αξία: 158kcal
Λιπαρά : 11g
Λιπαρά οξέα. κορεσμένα : 3,6g
Γλυκαμίνη : 0,4g
Δεν περιέχει σάκχαρα : 0,4g
Πρωτεΐνες : 13g
Ινες : 0g
Χοληστερόλη : 844mg

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ
Να διατηρείται στο ψυγείο.