Kivettömät Medjool-taatelit 500g - VIVIO

Kivettömät Medjool-taatelit 500g - VIVIO

Taatelit ovat tunnettuja tuhansien vuosien ajan maukkaina ja terveellisinä hedelminä. Ei ole sattumaa, että niitä kutsutaan "elämän leiväksi", ja palmu, joka niitä tuottaa, Phoenix dactylifera, on saanut nimen "elämän puu". Medjoul-taatelit, joiden kuori on herkkä ja hedelmäliha mehukas, ovat suurimpia taateleita. Lajiketta, jota usein kutsutaan "taatelien kuninkaaksi", pidetään yhtenä markkinoiden makeimmista.
Vaikka taatelit ovat sokeripitoisia, kohtuullisina määrinä ne ovat terveellinen välipala ja hyvä energianlähde. Ne ovat kuitupitoisia, kuivatuissa hedelmissä on enemmän kuitua kuin tuoreissa, ja ne sisältävät B-vitamiineja sekä A-, E-, K- ja C-vitamiineja. Niissä on runsaasti yksinkertaisia sokereita, jotka voivat olla erittäin arvokkaita muun muassa urheilua harrastaville, mutta diabeetikoiden tulee olla varovaisia niiden kanssa. Taatelit ovat kaliumin lähde, mikä auttaa ehkäisemään erityisesti korkeaa verenpainetta ja tukee kehoa pitkän harjoittelun jälkeen.
Taatelit sisältävät suuria määriä antioksidantteja, jotka suojaavat soluja ikääntymiseltä ja voivat ehkäistä monia sairauksia. Taatelit ovat emäksisiä - ne auttavat kehoa saavuttamaan happo-emästasapainon. B-vitamiinipitoisuutensa ansiosta ne tukevat hermoston normaalia toimintaa.

AINEKSET
Medjoul-taatelit kivellä

TUOTTEEN RAVINTOSISÄLTÖ 100 g:ssa
Energia-arvo - 1160 kJ / 277 kcal
Rasvat - 0,15 g
- josta tyydyttyneitä rasvahappoja - 0 g
Hiilihydraatit - 74,97 g
- joista sokereita - 66,47 g
Kuidut - 6,7 g
Proteiinit - 1,81 g
Suola - 0,001 g

POISTO: 500 g

KÄYTTÖOHJEET
Taateleista voi olla itsenäinen välipala. Voit täyttää ne pähkinöillä tai juustolla. Viipaloidut tai kokonaiset taatelit täydentävät täydellisesti salaatteja, aamiaisia: mysliä, puuroa tai luonnonjogurttia, hedelmä- ja vihersmoothieita. Ne ovat pakollinen ainesosa marokkolaisissa pataruoissa ja tajine-ruuissa. Yhdessä pähkinöiden, viljojen ja muiden pähkinöiden ja kuivattujen hedelmien kanssa ne voivat olla ainesosana energiapatukoissa.

SUOSITELLUT SÄILYTYSOLOSUHTEET
Säilytettävä kuivassa ja viileässä paikassa