Pellavansiemenet 1000g VIVIO

Pellavan siemenien käyttö jokapäiväisessä ruoanlaitossa

Voimme käyttää pellavan siemeniä keittiössämme monin eri tavoin. Ne voi helposti lisätä jogurttiin ja ravitsevaan puuroon. Ne ovat myös täydellisiä leivontaan ja loistava lisä kasviksilla täytettyyn salaattiin. On syytä muistaa, että pellavan siemenistä tehty suspensio on ihanteellinen kastikkeiden ja keittojen sakeuttamiseen.
Pellavan siemenen päivittäinen käyttö ei saa ylittää 2-3 ruokalusikallista.
On suositeltavaa jauhaa siemenet ennen käyttöä. Jauhamisen jälkeen pellavan siemenet voivat olla lisä erilaisiin ruokiin, kuten kastikkeisiin, jogurteihin, salaatteihin, keittoihin tai voileipiin.

Pellavan siemenien käyttö hoidossa

Pellavan siemenet, jotka on liotettu kuumassa vedessä, voivat olla erinomainen elvyttäjä vaurioituneille hiuksille. Tämä ainesosa esiintyy usein myös suosituissa hiuspohjan hoitotuotteissa. Pellavan siemenistä saatava lima voi korvata kasvo- ja käsinauhan. Säännöllinen käyttö edistää sekä ihon kosteustason nousua että sen uusiutumista.

Ainekset: Pellavan siemenet

< img src = "http://www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/Nowe tables de valeurs nutritionnelles / Siemie-l-grain.jpg" alt = "" largeur = "500" hauteur = "246" /> p >

"Viitearvio keskimääräiselle aikuiselle

(8 400 kJ / 2 000 kcal).

p>