Kuoritut auringonkukansiemenet 1000g VIVIO

"Kuinka käyttää kuorittuja auringonkukansiemeniä:"

"Kuoritut auringonkukansiemenet ovat herkullinen välipala. Niitä kannattaa ottaa mukaan kouluun, töihin ja matkoille. Kaupan hyllyiltä löytyy karamellisia siemeniä, erilaisilla mausteilla maustettuja, paahdettuja ja suolattuja. Terveimmät ovat kuitenkin ne, joissa ei ole tarpeettomia lisäaineita. Auringonkukka- ja kurpitsansiemenet ovat myös suosittuja leivänpaistossa käytettäviä aineksia. Siemenet rikastavat myös makeiden leivonnaisten, jälkiruokien ja hedelmäcocktaillien makua. Ne ovat terveellinen lisä aamupuuroon ja granolaan. On myös monia suolaisia reseptejä, joissa käytetään näitä siemeniä. Jauhetuista auringonkukansiemenistä voidaan tehdä levitteitä, kokonaisia siemeniä lisätään usein kasviskermakeittoihin."

"Ainekset: Kuorittu auringonkukansiemen"

"Keskimääräisen aikuisen viitearvo"

(8 400 kJ / 2 000 kcal )".