Auringonkukansiemen 500g Targroch PÄIVÄYS : 11.2025

Valikoimastamme löydät vanhentuneita tuotteita, joilla on edelleen täysi arvonsa - ja annamme niille mahdollisuuden toiseen elämään roskakorin sijaan. Valitsemalla nämä tuotteet saat paitsi edullisen hinnan, myös osallistut ruokatalouden ja jätteen vähentämisen ajatukseen. Tämä on yksinkertainen ja tietoinen valinta: saat terveellisiä tuotteita samalla kun vähennät jätettä ja teet ympäristöteon. Yhdessä voimme tehdä jotain hyvää - ilman kompromisseja

Viimeinen käyttöpäivä: 11.2025

Auringonkukansiemenet 500 g Targroch

KUVAUS

- rikas E-vitamiinin lähde
- sisältää suuria määriä ravintokuitua
- maukas lisä salaateille

Auringonkukka on yksi kauneimmista viljellyistä ja koristeellisista kasveista, jolla on yhtä mielenkiintoisia käyttötarkoituksia kuin visuaalisia ominaisuuksia. Puolan pelloilla se kukkii kesän puolivälissä ja koristelee kukkapenkkejä syksyn loppuun asti. Auringonkukansiemenet ovat poikkeuksellisen rapeita ja ravitsevia
Kuoritut auringonkukansiemenet ovat sinkin, fosforin, magnesiumin, kaliumin, kalsiumin ja raudan lähde muun muassa. Terveellisten välipalojen ystävien, kasvissyöjien ja herkkujen tulisi erityisesti nauttia niitä korkean proteiinipitoisuutensa vuoksi, sillä proteiinit ovat energianlähde ja lihasten vahvistaja. Auringonkukansiemenet sisältävät paljon kuitua, joka auttaa säätelemään ruoansulatusjärjestelmää. Siemenet ovat yksi fytosterolien rikkaimmista tuotteista; nämä kemialliset yhdisteet pystyvät alentamaan veren kolesterolipitoisuutta. Foolihappoa eli B9-vitamiinia on myös näissä siemenissä. Sen puutos voi ilmetä esimerkiksi anemiaoireina.
Auringonkukansiemeniä voidaan nauttia kuorittuina tai lisätä salaateihin (erityisen hyviä erityisesti kanasalaatissa tai tonnikalasalaatissa), mysliin ja aamiaismuroihin. Älä unohda niitä kotitekoista leipää tehdessäsi. Auringonkukansiemeniä voidaan myös paistaa kuivassa pannussa.

AINEOSAT
Kuoritut auringonkukansiemenet

Nettopaino: 500 g

Ravintoarvot 100 g tuotetta kohti:
Energiaa: 2471 kJ / 595 kcal
Rasvaa: 43,7 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa: 4,42 g
Hiilihydraatteja: 18,6 g
- josta sokereita: 2,3 g
Ravintokuitua: 6,0 g
Proteiinia: 28,8 g
Suolaa: 0,01 g

ALLERGIA TIEDOT
Tämä tuote voi sisältää: seesamia, mantelia, gluteenia, erilaisia pähkinöitä.

SUOSITELLUT SÄILYMISOLOSUHTEET
Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa tiiviisti suljetussa astiassa.