लेंटिल्स कोराइल अनाज 500g TARGROCH

लाल दाल दाना 500g Targroch

विवरण

- आयरन और फाइबर का एक स्रोत
- वजन कम करने में सहायता
- सूप बनाने के लिए बिल्कुल सही

दालों में कई पोषक तत्व होते हैं। यह आसानी से पचने वाले प्रोटीन, विटामिन बी, जिसमें फोलिक एसिड शामिल है, साथ ही पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, कॉपर, जिंक और मैंगनीज जैसे खनिजों का एक स्रोत है। इसके आहार फाइबर के कारण भी दालों पर ध्यान देना चाहिए।
इसकी फाइबर, जटिल कार्बोहाइड्रेट के साथ-साथ विटामिन और खनिजों की समृद्धि के कारण इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करना उचित है। इसके स्वास्थ्य-समर्थक पहलुओं के अलावा, इसमें और भी व्यावहारिक लाभ हैं - यह सस्ता है, तैयार करने में आसान है और फलियों के साथ पाक प्रयोग शुरू करने के लिए अच्छा है।
जिन सूपों में यह मुख्य और एकमात्र भूमिका निभाता है, वे स्वादिष्ट होते हैं। पिसा हुआ, यह सभी प्रकार के टॉपिंग्स, साथ ही कटलेट्स के लिए एक शानदार आधार है। नींबू, जैतून के तेल और अन्य मसालों के साथ मिलाकर, यह कई स्वादों के साथ स्वादिष्ट स्प्रेड बनाता है। आप स्वादिष्ट दाल पेटी बना सकते हैं। इसका उपयोग स्टफ्ड कैबेज, क्रोकेट्स या क्वेनलेस की फिलिंग को उभारने के लिए किया जा सकता है। एक बार पकने और ठंडा होने के बाद, यह विभिन्न सलाद को पूरी तरह से पूरक करता है।

सामग्री
लाल मसूर दाल (आधे)

शुद्ध वजन : 500 g

100 ग्राम उत्पाद के लिए पोषण संबंधी मूल्य:
ऊर्जा मूल्य: 1231 kJ / 344 kcal
वसा: 1.1 ग्राम
- संतृप्त वसा अम्ल नहीं : 0,2 g
ग्लूकोज : 29,6 g
- जिसमें शर्करा : 2 g
फाइबर: 30.5 ग्राम
प्रोटीन: 25.8 ग्राम
नमक: 0.02 ग्राम

एलर्जी की जानकारी
उत्पाद में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं: तिल, बादाम, ग्लूटेन, विभिन्न नट्स।

संरक्षण की सिफारिश की गई
एक सूखी और ठंडी जगह में, एक हवाबंद कंटेनर में संरक्षित करें।