Psillio semi di piantaggine 300g VIVIO

Psillio - applicazione

Le infusioni di psillio sono un ottimo modo per fornire quantità adeguate di fibre alimentari da fonti naturali. La porzione appropriata, generalmente 1-2 cucchiaini di semi, deve essere immersa in acqua bollita, latte, succo o qualsiasi altra bevanda. Il psillio piantaggine funziona bene anche come complemento a yogurt o pappe.

Naturalmente, non bisogna dimenticare l\'effetto benefico del psillio piantaggine sulla pelle. Gli impacchi possono essere fatti versando una piccola quantità di acqua bollente sui semi. Dopo un po\', la piantaggine si gonfierà e la maschera fatta in casa sarà pronta per l\'uso.

Dose giornaliera raccomandata di psillio piantaggine da consumare:

- per adulti: 25-40 g

- per bambini da 6 a 12 anni: 12-25 g

Ingredienti: semi di psillio p >

"Apporto di riferimento di un adulto medio"

(8 400 kJ / 2 000 kcal)". p >