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정말 간단합니다:
- 미네랄과 비타민의 공급원
- 체중 감량을 촉진할 수 있음
- 건강한 간식과 요리에 맛있는 추가 재료
콜라비는 Brassica 과에 속하는 2년생 식물로, 양배추의 재배 품종 중 하나입니다. 순수 재배 식물로 야생에서는 발견되지 않습니다.
콜라비는 낮은 열량(100g당 약 27kcal)과 지방 대사를 조절하고 장 운동을 촉진하며 변비를 예방하는 섬유질 함량으로 인해 영양학자들에 의해 체중 감량 식단에 추천됩니다. 또한, 주로 녹색을 띠며 약간 달콤한 양배추 풍미가 나는 이 야채는 칼슘, 마그네슘, 철분, 인, 칼륨과 같은 미네랄과 B 복합 비타민 및 비타민 C, A, E, K를 함유하고 있습니다.
콜라비는 생으로 먹을 때 가장 건강하지만, 속을 채워서, 삶아서, 구워서, 튀기거나 그릴에 구워 먹어도 맛있습니다.
권장 보관 방법
건조하고 서늘한 곳에 보관하십시오
제조사 - 이름 및 주소: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO
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