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씨 없는 메줄 대추야자 500g - VIVIO
대추야자는 수천 년 동안 맛있고 건강한 과일로 알려져 왔습니다. '생명의 빵'이라 불리는 것은 우연이 아니며, 대추야자를 생산하는 야자나무 Phoenix dactylifera는 '생명의 나무'라는 이름을 받았습니다. 섬세한 껍질과 즙이 많은 과육을 가진 메줄 대추야자는 가장 큰 대추야자 중 하나입니다. 종종 '대추야자의 왕'이라 불리는 이 품종은 시중에서 구할 수 있는 가장 달콤한 대추야자 중 하나입니다.
대추야자는 설탕 함량이 높지만 적당량을 섭취하면 건강한 간식이자 좋은 에너지원이 됩니다. 식이섬유가 풍부하며, 건과일은 생과일보다 더 많은 양을 함유하고 있습니다. 비타민 B와 A, E, K, C를 포함하고 있습니다. 단순당 함량이 높아 운동을 하는 사람들에게 특히 유용할 수 있지만, 당뇨병 환자는 주의해야 합니다. 대추야자는 고혈압 예방에 도움을 주는 칼륨이 풍부하며, 장시간 운동 후 신체 회복을 돕습니다.
대추야자는 세포 노화를 방지하고 많은 질병을 예방할 수 있는 대량의 항산화제를 함유하고 있습니다. 대추야자는 알칼리화 효과가 있어 신체의 산염기 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 비타민 B 함량 덕분에 신경계의 올바른 기능을 지원합니다.
성분
씨 있는 메줄 대추야자
100g당 제품의 영양 가치
에너지 값 - 1160 kJ / 277 kcal
지방 - 0.15 g
- 포화 지방산 - 0 g
탄수화물 - 74.97 g
- 당류 - 66.47 g
식이섬유 - 6.7 g
단백질 - 1.81 g
소금 - 0.001 g
순중량: 500 g
사용 방법
대추야자는 단독으로 간식으로 즐길 수 있습니다. 견과류나 치즈로 속을 채울 수도 있습니다. 잘게 썬 통째의 대추야자는 샐러드, 아침 식사(뮤즐리, 오트밀, 플레인 요거트), 과일과 채소 코크테일에 완벽하게 어울립니다. 모로코 스튜와 타진 요리에 필수 재료입니다. 견과류, 시리얼 및 기타 건과일과 조합하면 에너지 바 재료로 사용할 수 있습니다.
권장 보관 조건
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