황금 아마씨 450g OLEOFARM

설명

황금 아마씨 450g Oleofarm

- 식이섬유가 풍부한
- 편리하고 밀폐된 도이팩 포장
- 요리에 완벽하게 어울리는 보조 식품

아마씨 - 아마씨는 많은 유용한 특성을 가진 인기 있는 식품입니다. 무엇보다도, 소화 시스템 기능에 긍정적인 영향을 미치는 많은 양의 섬유질을 함유하고 있습니다. 따뜻한 물에 담근 후, 이 씨앗들은 특징적인 점액으로 덮입니다. 또한 갈아서 섭취할 수도 있습니다. 아마씨 오일과 코티지 치즈로 준비된 반죽, 우유, 요구르트, 수프, 빵, 소스, 아침 식사 시리얼과 함께 완벽한 보충제로 사용할 수 있습니다.

성분
황색 아마씨 (Linum usitatissimum L.).

순 중량 : 450g p >

100g당 영양가 :
에너지 값 - 2135 kJ / 518 kcal
지방 - 42 g 중 :
/> 포화 지방산 - 4g
단일불포화지방산 - 7,9 g
다중 불포화 지방산 - 30g
탄수화물 - 1,7 g
설탕 없음 - 1,4 g
섬유질 - 26 g
단백질 --21 g
소금 - 0,12 g

준비 방법
따뜻한 물 ¾ 컵에 아마씨 1 큰 술을 붓습니다. 자주 저으면서 몇 분간 기다립니다. 하루에 2~3회 마십니다. 아마씨는 물과 함께 붓기 전에 갈아둘 수도 있습니다. 갈아둔 아마씨로 만든 죽은 우유나 요거트를 첨가하여 먹을 수 있습니다. 갈아둔 아마씨는 수프, 빵, 소스, 아침 식사 시리얼에 추가할 수도 있습니다.

권장 보관 조건
건조하고 그늘진 곳에 밀폐 용기에 보관하십시오.