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정말 간단합니다:
설명
갈린 아마씨에는
수용성 및 불용성 식이 섬유, 단백질, 리그난이 함유되어 있습니다. 갈린 아마씨 섬유는 약 30%의
쉽게 팽창하고 수화되는 점액을 포함하고 있습니다. 아마씨 섬유의 구조에는
리그난이 들어 있습니다.
아마씨 단백질은 생물학적으로 가장 가치 있는 식물성 단백질 중 하나입니다
. 소화가 쉽고 필수 아미노산이 풍부합니다
. 이러한 아미노산은 인체가 스스로 생성하지 못하므로
식사를 통해 섭취해야 하는 필수 성분입니다.
갈린 아마씨는
전통적인 아마씨보다 지방 함량이 4배 적어 < br /> 칼로리가 거의 3배 낮고 기름진 뒷맛이 없습니다.
성분
탈지 아마씨 - 100%
2티스푼(8g)당 영양 성분:
열량
- 26 kcal (108,2 kJ)
단백질 - 3.20 g
탄수화물 - 0.24
g
지방 - 0.72 g
식이섬유 - 2.88 g (내용:
- 수용성
섬유 - 0.86 g
- 불용성 섬유 - 2.02 g
리그난 - 90
mg
나트륨 - 0.010 g
제품에는 귀리 플레이크와 아몬드가 포함될 수 있습니다.
사용 방법 < BR> 조리법: 갈린 아마씨 1티스푼
(4g)을 약 1/2컵의 따뜻한 물에 넣고 몇
분간 여러 번 저어가며 죽이 걸쭉해질 때까지 기다립니다. 하루 2~3회,
식사 1/2~1시간 전에 섭취하는 것이 좋습니다. 유제품을 추가하면
아마씨의 아미노산 구성을 완벽하게 보완할 수 있습니다.
주의 사항
권장 일일 섭취량을
초과하지 마십시오.
이 제품은 다양한 식단의 대체품으로 사용할 수 없습니다.
보관 방법
건조하고 통풍이 잘되는 곳에 보관하며
어린이의 손이 닿지 않는 곳에 두십시오.
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