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레몬밤 잎에는 시트랄과 시트로넬알 같은 성분이 포함된 에센셜 오일이 들어 있어 신경계의 민감도를 낮추고 근육을 이완시키며 장(특히 대장)을 부드럽게 하고 항균 효과도 있습니다. 야생 장미는 비타민이 가장 풍부합니다.
레몬밤 차는 다음과 같은 경우에 도움이 될 수 있습니다:
야생 장미 - 사용법:
히비스커스 꽃- 혈압을 낮추고, 콜레스테롤을 조절하며, 항염증, 항균, 이뇨 효과를 보이며 면역 시스템을 강화합니다.
사과- 동맥경화를 예방하고, 심장마비로부터 보호하며, 몸에서 독소를 제거하고, 뇌 기능을 지원합니다.
오렌지 껍질- 속쓰림, 가스, 신 트림, 구토를 완화하는 데 도움이 됩니다. 식욕을 돋우고 메스꺼움을 진정시키는 데 효과적입니다.
성분: 레몬밤 잎 62%, 야생 장미 14%, 사과, 히비스커스 꽃, 오렌지 껍질, 향료.
준비 방법: 1 티백을 컵에 넣고 끓는 물(200ml)을 부은 후 뚜껑을 덮습니다. 차의 깊고 독특한 맛과 향을 위해 8~10분간 우려냅니다.
권장 섭취량: 청소년 및 성인 1컵을 하루 2회, 1 티백으로 우려낸 차. 레몬밤 잎에 과민증이 있는 경우 섭취하지 마십시오. 임신 중이거나 수유 중인 여성은 주치의와 상담해야 합니다.
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