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정말 간단합니다:
재료
작은 스펠트밀 * (100%)에서 나온 통밀 세몰리나 (* 유기농 인증 재료).
100g당 영양 성분
에너지 값: 1361 kJ / 325 kcal
지방: 3 g < br /> 포화 지방산: 0.7 g
탄수화물: 58 g
당류: 1.5 g
섬유질: 9 g
단백질: 15 g < br /> 소금: 0.003 g
조리 방법
우유 또는 물 250 ml에 세몰리나 1~2 큰술을 넣고 끓이세요 (원하는 농도에 따라 다름)
우유 250 ml를 계량하여 컵에 붓고 세몰리나와 섞습니다. 남은 우유를 끓인 후 세몰리나 혼합물을 덩어리지지 않도록 계속 저으면서 붓습니다. 3-5분간 걸쭉해질 때까지 조리하세요. 완성된 요리는 시럽이나 과일 무스와 함께 제공합니다.
알레르기 정보
호밀, 귀리, 스펠트밀 등에서 나온 제품은 동일 생산 라인에서 제조됩니다.
권장 보관 조건
건조하고 서늘한 곳에 보관하세요.
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