Campuran protein rami BIO untuk lempeng 210 g - HEALTHY MIXED

CAMPURAN LEMPENG BERPROTEIN DENGAN HEMP ORGANIK 210 g - CAMPURAN KESIHATAN

Campuran mesra alam untuk penyediaan lempeng berprotein. Sumber protein.
Bilangan hidangan : lebih kurang 15 lempeng
1 hidangan : lebih kurang 40 g

BAHAN-BAHAN
tepung kelapa*, tepung beras bijirin penuh*, kanji ubi kayu*, gula kelapa*, protein hemp* (15%), tepung soba*, biji flaks dikisar*, serbuk penaik tanpa gluten* [kanji jagung*, serbuk penaik (kalium tartrat, natrium karbonat)] (* bahan organik yang disahkan).

BERAT BERSIH : 210 g

ARAHAN PENGGUNAAN
1. Masukkan 3 biji telur ke dalam mangkuk dan gaul dengan 150 ml SUSU dan 1 sudu besar minyak
2. Tuangkan kandungan bungkusan dan gaul rata dengan pengadun dapur
3. Tunggu 3 minit - ini akan menjadikan lempeng lebih lembut
4. Panaskan kuali terlebih dahulu, tetapi tidak terlalu panas - lempeng tepung kelapa tidak menyukai haba yang berlebihan
5. Letakkan adunan dengan sudu di atas kuali yang kering atau sedikit berminyak (1 sudu besar = 1 lempeng)
6. Goreng selama kira-kira 2 minit, sehingga gelembung muncul, kemudian balikkan
7. Bahagian sebelah lagi hanya memerlukan kira-kira satu minit.

CATATAN
Untuk versi vegan, tambahkan 1.5 biji pisang masak yang dilenyek atau 6 sudu besar sos epal sebagai ganti telur.
Kek yang telah disediakan sepatutnya mempunyai konsistensi krim pekat dan cair. Jika terlalu pekat, tambah 50 hingga 100 ml susu lagi.
Hidangkan dengan keju vanila dan buah-buahan. Anda boleh memasukkan potongan pisang ke dalam adunan atau parut sebiji epal.

NILAI NUTRISI PRODUK PER 100 g (40 g)
(selepas dimasak dengan susu 1.5% lemak)
Nilai tenaga - 2059 kJ / 494 kcal (823 kJ / 198 kca)
Lemak - 33 g (13 g)
- termasuk asid lemak tepu - 10 g (4 g) < br /> Karbohidrat - 24 g (9,6 g)
- termasuk gula - 8,6 g (3,4 g)
Serat - 4,5 g (1,8 g)
Protein - 24 g (9,6 g) < br /> Garam - 0,38 g (0,15 g)

SYARAT PENYIMPANAN YANG DISYORKAN
Simpan di tempat yang kering dan sejuk.

Pengilang - nama dan alamat: BIOVANA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, AL. GRUNWALDZKA 472C, 80-309 GDAŃSK