Beras Penuh Tanpa Gluten BIO 426 g - BERAS JASBERRY (PEMANTAU KALORI)

BAHAN-BAHAN
beras organik jasberry jenis bijirin penuh.

PERIHAL
Beras Jasberry adalah varieti beras baru yang telah dibangunkan selama lebih satu dekad melalui kacukan semula jadi. Beras asalnya adalah beras jasberry dan beras hitam Thailand.
Beras Jasberry tidak diubah suai secara genetik. Ia adalah varieti bukan GMO yang dibangunkan melalui teknik kacukan semula jadi. Pencipta beras Jasberry menggunakan kaedah pembiakan tradisional untuk meningkatkan profil pemakanan beras, yang menghasilkan kandungan antioksidan yang tinggi dan warna ungu yang tersendiri. Proses ini tidak melibatkan sebarang pengubahsuaian genetik, menjadikan beras Jasberry sebagai produk organik yang ditanam secara semula jadi.
Beras Jasberry adalah varieti beras organik yang unik dan kaya dengan nutrien, dibangunkan di Thailand. Ia terkenal dengan warna ungu tua dan kandungan antioksidan yang tinggi, serupa dengan blueberi. Beras ini dinamakan sempena blueberi kerana mengandungi antioksidan. Beras Jasberry mengandungi 40 kali lebih banyak antioksidan daripada beras perang dan tujuh kali lebih banyak daripada kale.

Berikut adalah beberapa perkara penting mengenai beras Jasberry:
1. Faedah pemakanan:
-Kandungan antioksidan tinggi: beras Jasberry mengandungi paras antioksidan yang tinggi, yang boleh membantu mengurangkan tekanan oksidatif dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.
-Kaya dengan nutrien: Ia mengandungi vitamin dan mineral penting seperti mangan, magnesium, fosforus, molibdenum, dan zink.
-Indeks glisemik rendah: sesuai untuk penghidap diabetes kerana membantu mengawal paras gula dalam darah.
2 Kegunaan masakan:
-Beras raspberi boleh digunakan dalam banyak hidangan, sama seperti jenis beras lain. Ia sering digunakan dalam salad, sebagai hidangan sampingan, atau dalam mangkuk nasi.
3. Kemampanan:
-Penanaman beras Jasberry menyokong amalan pertanian mampan dan membantu meningkatkan kehidupan petani kecil di Thailand.
4Rasa dan tekstur:
-Beras Jasberry mempunyai rasa sedikit berkacang dan tekstur yang kenyal, menjadikannya bahan serba boleh untuk pelbagai aplikasi masakan.
Secara keseluruhan, beras Jasberry dihargai kerana manfaat kesihatannya, profil pemakanan yang kaya, dan sumbangannya kepada pertanian mampan.

PENYEDIAAN:
Tiada bilasan atau rendaman diperlukan.
Campurkan 1 cawan beras dengan 2 - 2.5 cawan air dan didihkan. Tutup, kecilkan api dan reneh. Kacau sekali-sekala dan masak sehingga semua air diserap dan butiran beras lembut. Masa memasak adalah kira-kira 30 minit.
Petua: Kurangkan jumlah air jika anda lebih suka nasi lebih keras atau tambah air jika anda lebih suka ia lebih lembut.
Blueberry sendiri sudah penuh dengan rasa! Mentega dan minyak adalah pilihan.

NILAI PEMAKANAN bagi 100 g beras tidak dimasak
Nilai tenaga: 1432 kJ/339 kcal
Lemak: 3.4 g
termasuk asid lemak tepu: 0.8 g
Karbohidrat: 65.5 g
termasuk gula: 1.0 g
Serat: 4.8 g
Protein: 9.1 g
Garam: <0.01 g
Mangan: 2.3 mg (115 %)*
Magnesium: 132 mg (35 %)*
Fosforus: 320 mg (46 %)*
Molibdenum: 66.9 µg (134 %)*
Zink: 2 mg (20 %)*
*Rujukan pengambilan harian mineral untuk orang dewasa

SYARAT PENYIMPANAN DISYORKAN
Simpan di tempat yang kering dan sejuk.