Petit épeautre ØKO 400 g - NIRO

INGREDIENSER
Fullkorn semulegryn fra liten spelt * (100%) (* sertifisert økologisk ingrediens).

NÆRINGSVERDI PER 100 g
Energi: 1361 kJ / 325 kcal
Fett: 3 g < br /> hvorav mettet fett: 0,7 g
Karbohydrater: 58 g
hvorav sukkerarter: 1,5 g
Fiber: 9 g
Proteiner: 15 g < br /> Salt: 0,003 g

SLIK FORBEREDER DU
Kok opp 1 eller 2 spiseskjeer med semulegryn for 250 ml melk eller vann (avhengig av hvilken konsistens du foretrekker)

Vi måler opp 250 ml melk, heller det i et glass og blander det med semulegryn. Kok opp resten av melken, hell løsningen med semulegryn i mens du rører kontinuerlig for å unngå klumper. Kok i 3-5 minutter til det tykner. Den ferdige retten serveres med sirup eller fruktmousse.

ALLERGINFORMASJON
Produktene kommer fra: rug produseres på samme produksjonslinje, havre, spelt,

ANBEFALTE OPPBEVARINGSFORHOLD
Oppbevares på et tørt og kjølig sted.