Biologische spelt 400 g - NIRO

INGREDIËNTEN
Volkoren griesmeel van spelt * (100%) (*gecertificeerd biologisch ingrediënt).

VOEDINGSWAARDE PER 100 g
Energiewaarde: 1361 kJ / 325 kcal
Lipiden: 3 g < br /> waarvan verzadigde vetzuren: 0,7 g
Koolhydraten: 58 g
waarvan suikers: 1,5 g
Vezels: 9 g
Eiwit: 15 g < br /> Zout: 0,003 g

HOE JE JE VOORBEREIDT
Kook 1 of 2 afgestreken eetlepels griesmeel per 250 ml melk of water (afhankelijk van de gewenste consistentie)

We meten 250 ml melk af, gieten het in een glas en mengen het met griesmeel. Breng de rest van de melk aan de kook, voeg het griesmeel toe aan de oplossing en blijf voortdurend roeren zodat er geen klontjes ontstaan. 3-5 minuten laten koken. tot het dikker wordt. Het gerecht wordt geserveerd met vruchtensiroop of mousse.

ALLERGENENINFORMATIE
Producten van: rogge worden op dezelfde productielijn geproduceerd, haver, spelt,

AANBEVOLEN BEWAAROMSTANDIGHEDEN
Bewaren op een koele, droge plaats.