Spirulina-tabletten 250 mg (400 tabletten 100 g) VIVIO

Spirulina - dosering en gebruik bij het koken

Spirulina moet geleidelijk aan onze voeding worden toegevoegd. Het is de moeite waard om uw supplementatie te starten met 1 tablet of eetlepel van het product per dag. Gedetailleerde doseringsadviezen staan ​​doorgaans op de productverpakking. Houd er rekening mee dat u bij het gebruik van spirulina in uw dagelijkse voeding altijd een gekwalificeerde diëtist, apotheker of huisarts moet raadplegen. Spirulina kan in handige poeder- of tabletvorm aan de meeste fruitsmoothies worden toegevoegd, maar ook aan salades en zelfgemaakt ijs.

Wat is de maximale dosis?

Het wordt aanbevolen om 6 tabletten per dag in te nemen, of 3 tot 2 tabletten per dag, bij voorkeur na een maaltijd met voldoende water.

Cosmetisch gebruik van spirulina

Spirulina is een waardevol ingrediënt in huidverzorgingsproducten. Dit komt allemaal door de waardevolle vitamines die het bevat (waaronder vitamine E en bètacaroteen) . Thuis kunnen we gemakkelijk een eenvoudig masker op basis van spirulinapoeder bereiden. Regelmatig gebruik kan de huid reinigen en de conditie ervan verbeteren. Het is ook goed om te weten dat algenpoeder in de meeste crèmes en lotions zit, die ontworpen zijn om het verouderingsproces te vertragen en de stevigheid van de huid te vergroten. Daarnaast kunnen preparaten die spirulina bevatten, vanwege het bètacaroteengehalte het bruiningsproces versnellen.

Voedingssupplementen kunnen een gevarieerde voeding niet vervangen.

Bedenk dat alleen een gezonde levensstijl en een evenwichtige voeding ervoor zorgen dat het lichaam goed functioneert en in goede conditie blijft.

Ingrediënten : Spirulinapoeder (Arthrospira platensis), antiklontermiddel: siliciumdioxide, antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren. p>