Algues marines séchées - wakamé BIO 25 g - PORTO MUINOS

Algas marinhas secas - wakamé BIO 25 g - PORTO MUINOS

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INGREDIENTES
Alga Wakame * (Undaria pinnatifida) (* ingrediente certificado biológico)

DESCRIÇÃO

< p> COMO PREPARAR
Demolhar em água durante 20 minutos, depois mudar a água e deixar demolhar mais 20 minutos. O wakame expande até catorze vezes o seu peso seco quando demolhado.
Cozinhe como desejar durante cerca de 15 a 20 minutos.

VALOR NUTRICIONAL POR 100 g
Valor energético: 304,9 kcal / 1277,1 kJ ;
Lípidos: 2,7 g ;
Dos quais ácidos gordos saturados: 1,2 g ;
Hidratos de carbono: 38,0 g ;
Dos quais açúcares:
Fibras:
Proteínas: 16,8 g ;
Sal: 3,5 g

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