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Nada mais simples:
A L-glicina é o mais pequeno e simples dos aminoácidos endógenos, que deve ser fornecido pela alimentação, pois o organismo não o consegue sintetizar por si só. Desempenha várias funções importantes no organismo, nomeadamente: síntese de glutationa, melhoria do funcionamento do sistema nervoso, do sono, da memória, da concentração, é um componente do colagénio, entre outros.
Ácido aminoacético (E640) – pó.
3 g (3 ml) – misturar 1,5 medida de pó em água. Consumir uma vez por dia após o treino ou antes de deitar.
* VNR – Valor Nutricional de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Conservar num local seco e escuro, fora do alcance das crianças.
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