Malato de magnésio 100g - VIVIO

Malato de magnésio 100g - VIVIO

O magnésio é o oitavo elemento mais abundante no planeta. É um componente essencial da maioria dos organismos vivos. Uma dieta diária humana deve conter 300 mg deste ingrediente para mulheres e 350 mg para homens. Infelizmente, pesquisas científicas realizadas com europeus e americanos mostraram que uma grande parte da nossa sociedade não obtém quantidade suficiente deste nutriente nos alimentos.
As fontes naturais de magnésio são as sementes de abóbora, o farelo de trigo, o gérmen de trigo, os feijões brancos, a soja e o trigo sarraceno. Também é um mineral presente nos nossos produtos favoritos, como o cacau, as bananas, as amêndoas e as avelãs. Como o magnésio faz parte da clorofila (um pigmento vegetal), os vegetais verdes também podem ser uma boa fonte.
De acordo com publicações científicas, a absorção de magnésio pelo trato gastrointestinal é de cerca de 50%. A ampla difusão deste mineral pode levar a crer que não é difícil obtê-lo através da alimentação, mas a pesquisa científica indica o contrário. Portanto, é apropriado focar na ingestão deste elemento a partir da alimentação, pois os efeitos da sua deficiência podem ter um impacto muito negativo em todo o corpo.

INGREDIENTES
magnésio / malato de magnésio. P >

QUANTIDADE POR PORÇÃO DIÁRIA (3 g) :
Malato de magnésio - 3000 mg
- magnésio - 350 mg
* VNR - Valores de Referência Nutricional