OSTROVIT Creatina monohidratada - sabor cereja (300 g)

OstroVit Creatine Monohydrate é um suplemento alimentar de alta qualidade que fornece uma fonte de creatina na forma de monohidrato.

OstroVit Creatine Monohydrate é creatina monohidratada da mais alta qualidade, que reforça os efeitos anabólicos, ergogénicos e anti-catabólicos da creatina.

• 300 g de creatina monohidratada por embalagem.


• 120 doses por embalagem.


• 1 dose por dia.


• Deliciosa gama de sabores True Taste

Creatina monohidratada

A creatina é um composto químico orgânico naturalmente presente no corpo humano. Geralmente é obtida através de produtos animais como carne, ovos ou peixe. A sua ação benéfica baseia-se num mecanismo simples que, pela degradação da fosfocreatina nos músculos, liberta energia sob a forma de moléculas de ATP (adenosina trifosfato) de alta energia. Apesar de a creatina também estar presente nos alimentos, para saturar os nossos músculos com creatina a 100%, a única forma é a sua suplementação constante.

Propriedades do OstroVit Creatine Monohydrate

A creatina monohidratada é indiscutivelmente um suplemento extremamente eficaz e seguro para atletas. Possui várias propriedades valiosas, melhorando o desempenho muscular, mas também demonstrando um efeito protetor no cérebro ou no músculo cardíaco. Aqui está uma lista de algumas das vantagens da suplementação com creatina:

• Numerosas meta-análises mostram que o seu consumo aumenta a nossa força e resistência durante o treino.


• Ao aumentar a quantidade de fosfocreatina nos músculos, aumenta as reservas do nosso potencial energético.


• Ao provocar retenção de água nas células musculares, cria um ambiente anabólico ideal - músculos maiores.


• Pode melhorar eficazmente o nosso humor e satisfação geral ao afetar diretamente o nosso cérebro.


• Estudos mostraram que os utilizadores de creatina obtêm ganhos maiores em tecido muscular magro do que aqueles que não a utilizam.


• Participa ativamente na ressíntese do nosso glicogénio.

Misturar uma dose de 3 g (3/4 da medida) em 100-150 ml de água ou sumo.

Nos dias de treino, consumir uma dose por dia ao acordar ou após o treino.

Nos dias sem treino, consumir uma dose por dia após acordar.

Não exceder a dose diária recomendada. O suplemento alimentar não deve ser usado como substituto de uma dieta variada. Recomenda-se uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável. Não consumir em caso de alergia a algum dos ingredientes do produto. O produto não deve ser usado por crianças, mulheres grávidas ou a amamentar. O produto não é adequado para pessoas com insuficiência renal. Manter fora do alcance das crianças.

Creatina monohidratada, regulador de acidez - ácido cítrico, aroma, edulcorantes: sucralose, acessulfame K.

O produto pode conter leite (incluindo lactose), soja, amendoins, outros frutos secos, sementes de sésamo, cereais com glúten, ovos, crustáceos, peixe.

Suplemento alimentar em pó. Contém edulcorantes.