Petit espelta BIO 400 g - NIRO

INGREDIENTES
Sêmola de trigo integral proveniente de espelta * (100%) (* ingrediente certificado biológico).

VALOR NUTRICIONAL POR 100 g
Valor energético: 1361 kJ / 325 kcal
Lípidos: 3 g < br /> dos quais ácidos gordos saturados: 0,7 g
Hidratos de carbono: 58 g
dos quais açúcares: 1,5 g
Fibras: 9 g
Proteínas: 15 g < br /> Sal: 0,003 g

COMO PREPARAR
Ferva 1 ou 2 colheres de sopa bem cheias de sêmola para 250 ml de leite ou água (consoante a consistência que preferir)

Medimos 250 ml de leite, vertemos num copo e misturamos com a sêmola. Ferva o leite restante, verta a solução com a sêmola mexendo constantemente para que não forme grumos. Cozinhe durante 3-5 minutos até engrossar. O prato acabado é servido com xarope ou espuma de frutos.

INFORMAÇÕES SOBRE ALERGENOS
Os produtos provenientes de: centeio são produzidos na mesma linha de produção, aveia, espelta,

CONDIÇÕES DE ARMAZENAMENTO RECOMENDADAS
Conservar em local seco e fresco.