Comprimidos de Spirulina 250 mg (400 comprimidos 100 g) VIVIO

Spirulina - dosagem e utilização na cozinha

A spirulina deve ser introduzida progressivamente na nossa alimentação. Vale a pena começar a suplementação com o uso de 1 comprimido ou colher de sopa do produto por dia. Sugestões detalhadas de dosagem são geralmente colocadas na embalagem do produto. É importante lembrar que o consumo de spirulina na alimentação diária deve ser consultado com um dietista qualificado, um farmacêutico ou um médico de clínica geral. A spirulina em forma de pó ou comprimidos práticos pode ser adicionada à maioria dos smoothies de frutas, bem como a saladas e gelados caseiros.

Qual é a dose máxima?

Recomenda-se consumir 6 comprimidos por dia, ou seja, 3 a 2 comprimidos por dia, preferencialmente após uma refeição com bastante água.

Utilização cosmética da spirulina

A spirulina é um ingrediente valioso nos produtos de cuidado da pele. Tudo isso deve-se ao conjunto de vitaminas preciosas que contém (incluindo vitamina E e beta-caroteno). Connosco, pode-se facilmente preparar uma simples máscara à base de spirulina em pó. A sua utilização regular pode limpar e melhorar o estado da pele. Também é importante saber que as algas em pó estão presentes na maioria dos cremes e loções, projetados para retardar os processos de envelhecimento e aumentar a firmeza da nossa pele. Além disso, as preparações que contêm spirulina, devido ao seu conteúdo de beta-caroteno, podem acelerar os efeitos do bronzeamento.

Os suplementos alimentares não podem substituir uma alimentação variada.

Não se esqueça de que apenas um estilo de vida saudável e uma alimentação equilibrada garantem o bom funcionamento do organismo e mantêm-no em boa condição.

Ingredientes: Pó de spirulina (Arthrospira platensis), antiaglomerante-dióxido de silício, antiaglomerante-sais de magnésio de ácidos gordos. p>