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Data de validade: 11.2025
Girassol 500 g Targroch
DESCRIÇÃO
- fonte rica em vitamina E
- contém grandes quantidades de fibra alimentar
- um acréscimo saboroso para saladas
O girassol é uma das plantas cultivadas e ornamentais mais bonitas, com utilizações tão interessantes como as suas qualidades visuais. Nos campos polacos, floresce em pleno verão e decora os canteiros até ao final do outono. As sementes de girassol são excecionalmente crocantes e nutritivas
O girassol descascado é uma fonte de zinco, fósforo, magnésio, potássio, cálcio e ferro, entre outros. Os apreciadores de snacks saudáveis, vegetarianos e gourmets devem consumi-lo especialmente, devido ao seu elevado teor de proteínas, que são uma fonte de energia e um fator de fortalecimento muscular. As sementes de girassol contêm muita fibra, que ajuda a regular o sistema digestivo. As sementes estão entre os produtos mais ricos em fitoesteróis, compostos químicos capazes de reduzir o nível de colesterol no sangue. O ácido fólico, ou vitamina B9, também está presente nestas sementes. A sua deficiência pode resultar no aparecimento de anemia, por exemplo.
As sementes de girassol podem ser consumidas descascadas ou adicionadas a saladas (são especialmente boas com salada de frango ou atum), granolas e cereais de pequeno-almoço. Não se esqueça delas quando fizer pão caseiro. As sementes de girassol também podem ser torradas numa frigideira seca.
INGREDIENTES
Sementes de girassol descascadas
Peso líquido: 500 g
Valor nutricional do produto por 100 g:
Valor energético: 2471 kJ / 595 kcal
Gorduras: 43,7 g
- das quais ácidos gordos saturados: 4,42 g
Hidratos de carbono: 18,6 g
- dos quais açúcares: 2,3 g
Fibras: 6,0 g
Proteínas: 28,8 g
Sal: 0,01 g
INFORMAÇÕES SOBRE ALERGENOS
Este produto pode conter: sésamo, amêndoas, glúten, vários frutos de casca rija.
CONDIÇÕES DE ARMAZENAMENTO RECOMENDADAS
Armazenar num local seco e fresco num recipiente hermeticamente fechado.
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