Celé mandle 1000g VIVIO

Mandle používané v kuchyni

Mandle můžeme v naší kuchyni využít různými způsoby. Skvěle se hodí k kaši plné čerstvého ovoce a křupavým cereálním sušenkám. Navíc jsou mandle nenahraditelné při pečení vánočního cukroví. Snadno je můžete kombinovat se zeleninou, a dokonce i s masem nebo rybami.

Mandle používané v kosmetice

Mandlový olej, vyrobený ze semen mandlovníku, je cennou kosmetickou složkou. Perfektně ovlivňuje hydrataci i regeneraci suché pokožky. Navíc kyselina AHA získaná z hořkých mandlí je široce používána v estetické medicíně. Například při léčbě akné.

Ingredience: loupané mandle

< em> "Referenční příjem průměrného dospělého

(8 400 kJ / 2 000 kcal).

VITAMÍNY < /strong>

Mandle jsou vynikajícím zdrojem vitamínů. Patří sem vitamíny B , jako jsou: thiamin, riboflavin, niacin, kyselina listová a vitamín B6. Navíc mandle dokážou dodat našemu tělu vitamín E , který je cenný pro zdraví naší pokožky, a vitamín A , který je nezbytný pro udržení dobré imunity.

MINERÁLY

Kromě toho, že mandle jsou schopny dodat našemu tělu velkou dávku energie a vitamínů B (odpovědných za správnou funkci našeho nervového systému) . Mandle také dodávají organismu esenciální minerály, zejména: vápník, hořčík, železo, draslík, sodík, zinek a fosfor .