Psyllium semeno jitrocele 300g VIVIO

Psyllium - použití

Nálevy z psyllia jsou výborným způsobem, jak zajistit dostatečné množství vlákniny z přírodních zdrojů. Vhodná porce, obvykle 1 až 2 čajové lžičky semen, by měla být namočena do vroucí vody, mléka, džusu nebo jiného nápoje. Jitrocelové psyllium se také dobře hodí jako doplněk k jogurtům nebo kaším.

Samozřejmě nesmíme zapomenout na blahodárný účinek jitrocelového psyllia na pokožku. Zabalení lze provést zalitím malého množství semen vroucí vodou. Po chvíli jitrocel nabobtná a domácí maska bude připravena k použití.

Doporučená denní dávka jitrocelového psyllia k jídlu:

- pro dospělé: 25-40 g

- pro děti od 6 do 12 let: 12-25 g

Ingredience: psyllium semínka p >

"Referenční příjem průměrného dospělého

(8 400 kJ / 2 000 kcal)". p >