שקדים שלמים 250 גרם VIVIO

שקדים המשמשים בבישול

אנחנו יכולים להשתמש בשקדים במטבח שלנו בדרכים שונות. הם משתלבים בצורה מושלמת עם דייסה מלאה בפירות טריים ועם עוגיות דגנים פריכות. בנוסף, השקדים הם בלתי ניתנים להחלפה באפיית עוגות חג המולד. אתם יכולים בקלות לשלב אותם עם ירקות, ואפילו עם בשר או דגים.

השקדים המשמשים בקוסמטיקה

שמן השקדים, המיוצר מגרעיני שקדים, הוא מרכיב קוסמטי יקר ערך. הוא משפיע בצורה מושלמת הן על הלחות והן על התחדשות העור היבש. בנוסף, החומצה AHA המתקבלת משקדים מרים משמשת באופן נרחב ברפואה אסתטית. לדוגמה, בטיפולים נגד אקנה.

מרכיבים: שקדים קלופים

"צריכת ייחוס למבוגר ממוצע"

(8 400 kJ / 2 000 kcal)

ויטמינים

השקדים הם אוצר מצוין של ויטמינים. הם כוללים את ויטמיני B, כגון: תיאמין, ריבופלאבין, ניאצין, חומצה פולית וויטמין B6. בנוסף, השקדים מסוגלים לספק לגופנו את ויטמין E היקר לבריאות עורנו ואת ויטמין A הדרוש לשמירה על מערכת חיסון טובה.

מינרלים

בנוסף לעובדה ששקדים מסוגלים לספק לגופנו מנה גדולה של אנרגיה וויטמיני B (האחראים על התפקוד התקין של מערכת העצבים שלנו). זרעי השקד מספקים גם לגוף מינרלים חיוניים, ביניהם: סידן, מגנזיום, ברזל, אשלגן, נתרן, אבץ וזרחן.