ספירולינה בטבליות 250 מ"ג (400 טבליות 100 גרם) VIVIO

ספירולינה - מינון ושימוש בבישול

יש להכניס ספירולינה לתזונה שלנו בהדרגה. כדאי להתחיל את השימוש בה עם טבליה אחת או כף מהמוצר ביום. הצעות מינון מפורטות מוצגות בדרך כלל על אריזת המוצר. יש לזכור כי צריכת ספירולינה בתזונה היומית צריכה להיעשות בתיאום עם דיאטנית מוסמכת, רוקח או רופא משפחה. ספירולינה בצורת אבקה או טבליות נוחות ניתן להוסיף לרוב השייקים הפירותיים, כמו גם לסלטים וגלידות ביתיות.

מהי המינון המקסימלי?

מומלץ לצרוך 6 טבליות ביום, כלומר 3 עד 2 טבליות ביום, רצוי לאחר ארוחה עם הרבה מים.

שימוש קוסמטי בספירולינה

ספירולינה היא מרכיב יקר במוצרי טיפוח העור. כל זאת בזכות מכלול הוויטמינים היקרים שהיא מכילה (כולל ויטמין E ובטא-קרוטן). אצלנו, ניתן להכין בקלות מסכה פשוטה מאבקת ספירולינה. שימוש קבוע בה יכול לנקות ולשפר את מצב העור. כדאי גם לדעת שאצות באבקה נמצאות ברוב הקרמים והקרמים, שנועדו לעכב תהליכי הזדקנות ולהגדיל את קשיחות עורנו. בנוסף, תכשירים המכילים ספירולינה, בשל תכולת הבטא-קרוטן שלהם, יכולים להאיץ את השפעות השיזוף.

תוספי תזונה אינם יכולים להחליף תזונה מגוונת.

אל תשכחו שרק אורח חיים בריא ותזונה מאוזנת מבטיחים את התפקוד התקין של הגוף ושומרים עליו במצב טוב.

מרכיבים: אבקת ספירולינה (Arthrospira platensis) נוגד התגיידות-דו תחמוצת הצורן, נוגד התגיידות-מלחי מגנזיום של חומצות שומן. p>