アーモンド ホール 250g VIVIO

料理に使用されるアーモンド

私たちはアーモンドをさまざまな方法で料理に使用できます。アーモンドは、新鮮な果物たっぷりのお粥やサクサクのシリアルビスケットと完璧に調和します。さらに、アーモンドはクリスマスケーキの焼き上げに欠かせません。アーモンドは野菜と簡単に組み合わせることができ、肉や魚とも相性が良いです。

化粧品に使用されるアーモンド

アーモンドオイルは、アーモンドの種子から作られ、貴重な化粧品原料です。乾燥肌の保湿と再生の両方に完璧に効果を発揮します。さらに、苦いアーモンドから得られるAHA酸は、美容医療で広く使用されています。例えば、にきび治療においてです。

原材料：殻をむいたアーモンド

"平均的な大人のための参考摂取量

(8 400 kJ / 2 000 kcal)

ビタミン

アーモンドはビタミンの優れた宝庫です。それらにはビタミンB、例えば：チアミン、リボフラビン、ナイアシン、葉酸、ビタミンB6が含まれています。さらに、アーモンドは私たちの体に、肌の健康に貴重なビタミンEと、良好な免疫力を維持するために必要なビタミンAを提供することができます。

ミネラル

アーモンドは、私たちの体に大量のエネルギーとビタミンB群（私たちの神経系の正常な機能を担う）を供給できることに加えて。アーモンドの種はまた、体に必須のミネラル、特にカルシウム、マグネシウム、鉄、カリウム、ナトリウム、亜鉛およびリンを提供します。