新鮮な有機白キャベツ（ポーランド産）（約600g）

- 減量を助ける可能性があります
- ビタミンとミネラルの源
- サラダに最適

キャベツはアブラナ科の緑色植物の一種です。野生では主にヨーロッパ、特に地中海地域に分布しています。その多くの種、交配種、品種は世界中の多くの地域で野菜として栽培されています。キャベツの近縁種には、ブリュッセルキャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、コールラビ、ケールなどがあります。
一般的な認識とは異なり、キャベツは消化がそれほど難しくない健康的な野菜です。その悪い評判は主に、ベーコンや豚足などの高カロリーで重い添加物によるものです。100gのキャベツには約40kcalが含まれており、ビタミン（A、B、C、E、K）やミネラル（カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄）が豊富です。
キャベツはさまざまな方法で調理できます。最も一般的なのはサラダとして生で食べることですが、煮たり、炒めたり、蒸したりすることもできます。新しい料理の体験を求めて、アジア料理にも挑戦してみる価値があります。
白キャベツは私たちの地域で最も人気のあるキャベツの品種です。ビゴス、ロールキャベツ、ザワークラウトスープなど、伝統的なポーランド料理に特におすすめです。

推奨保存条件
乾燥した涼しい場所に保管してください