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Graines de tournesol décortiquées 500g - VIVIO
殻をむいたひまわりの種 500g - VIVIO
ひまわりの種は非常に健康的なスナックで、体にビタミンEを供給します。ビタミンEは個々の細胞に栄養を供給する役割を担っています。また強力な抗酸化物質でもあります。含有量が高いため、特に妊婦にはひまわりの種を食べることが推奨されます。ビタミンEは妊娠の正常な経過と胎児の発育に寄与する可能性があります。ひまわりの種はカルシウム、ビタミンAとCの源でもあります。消化器系にとって非常に重要な食物繊維も含まれています。そのため、体型を気にする人々にもおすすめです。
原材料
殻をむいたひまわりの種。
100g当たりの栄養価
エネルギー量 - 2348 kJ / 565 kcal
脂質 - 43.7 g
- うち飽和脂肪酸 - 4.4 g
タンパク質 - 24.4 g
- うち糖類 - 1.7 g
塩分 - 0.01 g
正味重量: 500 g
使用方法
殻をむいたひまわりの種は美味しいスナックです。学校、職場、旅行に持っていく価値があります。店頭ではキャラメル味のもの、様々なスパイスを加えたもの、ローストして塩味をつけたものなどが見つかります。しかし、最も健康的なのは不必要な添加物の入っていないものです。ひまわりの種とカボチャの種はパン焼きの人気材料でもあります。これらの種は甘いケーキ、デザート、フルーツカクテルの味を引き立てます。朝の粥やグラノーラにも健康的な追加材料となります。これらの種を使った多くの塩味のレシピも存在します。ひまわりの種を挽いてスプレッドを作ったり、そのままクリーム野菜スープに加えたりすることもよくあります。
推奨保存方法
涼しく乾燥した場所に保管してください。
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