アーモンドペースト 330g - VIVIO

アーモンドペースト 330g - VIVIO

アーモンドペーストは、アーモンドのみから作られる完全に自然な製品です。原材料は焙煎され粉砕され、滑らかなペーストとなり、パンやお粥、カクテルへの添加物として最適です。
アーモンドペーストは、健康に有益な貴重な特性を持っています。健康的でバランスの取れた日常の食事の一部となり得ます。多くの科学的研究が、アーモンドの摂取が私たちの体の機能に及ぼす有益な効果を確認しています。これは、健康に良い栄養素が豊富に含まれているためです。科学研究では特に必須脂肪酸（AGE）の含有量に注目しています。適切な必須脂肪酸の摂取が、人体の脂質プロファイルに良い影響を与え、LDLコレステロール値を低下させるとする研究報告があります。表データによると、100gのアーモンドには約52gの脂肪が含まれており、そのうち47g以上が不飽和脂肪酸です。中でも一価不飽和脂肪酸とオメガ6系脂肪酸が優位を占めています。科学研究が示すように、AGEは体内のすべての細胞の細胞膜構築と循環器系の正常な機能に必要です。さらに、血中コレステロール値を調節します。適切な量の多価不飽和脂肪酸の摂取が糖尿病患者の健康改善に役立つ可能性を示唆する研究もあります。
アーモンドはまた、ビーガンやベジタリアンにとって優れたタンパク質源です。100gの製品には20g以上のタンパク質が含まれています。この量のナッツには、最大12.2gの食物繊維も含まれています。単糖類の含有量は非常に少なく、4g未満です。
アーモンドペーストはミネラル塩の非常に良い供給源にもなります。文献によると、アーモンドにはマグネシウム、鉄、カルシウムが豊富に含まれています。これらは私たちの食生活で不足しがちな極めて重要な栄養素です。同時に、科学的研究が報告しているように、マグネシウムは筋肉、骨格、神経系の正常な機能に不可欠な成分です。一方、鉄は酵素機能を果たし、体内で酸素を運ぶために必要なタンパク質であるヘモグロビンの一部を構成しています。さらに、アーモンドにはリン、亜鉛、カリウムも多く含まれています。
出版物が指摘しているように、アーモンドは他のナッツ類と比べて特にビタミンEの含有量が高いことで知られています。ビタミンEは脂溶性で強力な抗酸化作用があります。また、アーモンドはビタミンB2の良い供給源にもなります。

原材料
ローストアーモンド。

100gあたりの栄養成分 strong> >
エネルギー量 - 2612 kJ / 630 kcal
脂質 - 52 g
- うち飽和脂肪酸 - 4.74 g
炭水化物 - 20.5 g
- うち糖類 - 4.8 g
タンパク質 - 20 g
塩分 - 0.035 g

正味重量: 330 g

使用方法
アーモンドバターは、多くの料理やスナックに最適な追加食材です。そのまま瓶から直接食べることもできます。サンドイッチ用のアーモンドペーストは、朝食や午後のお茶にぴったりのアイデアです。フルーツジャムとの相性も抜群です。また、お粥やカクテルに加えることもできます。さらに、おいしくて健康的なクッキー、バー、その他のペイストリーを作る際のベースとしても使用できます。

推奨保存条件
乾燥した涼しい場所に保管してください。 p>