Intercell Pharma Osteo-Intercell CF Intercell Pharma Osteo-Intercell CF含有特别选择的柠檬酸钙，其吸收率约为其他钙形式的十倍。柠檬酸盐也更安全，尤其适合胃酸不足或肠道炎症患者。除了钙，Intercell Pharma Osteo-Intercell CF还含有维生素D和K、镁、叶酸（叶酸）和维生素B12。这些物质经过精心选择，彼此互补。 Intercell Pharma Osteo-Intercell CF是一种为机体提供骨骼系统正常功能和钙代谢平衡所需所有重要活性物质的制剂。通过钙、镁、维生素K、维生素D、叶酸和维生素B12的协同组合，该制剂在细胞水平上实现了卓越的效果。 该制剂有助于维持细胞内正常的钙水平，从而支持骨骼系统并调节代谢。羟钴胺形式相比普通的氰钴胺具有更高的生物利用度。由于仅使用天然成分，Intercell Pharma Osteo-Intercell CF以其高纯度而著称。该产品不含麸质、乳蛋白、乳糖、大豆、人工香料和色素、防腐剂和甜味剂，以及转基因生物（GMO）。 活性成分柠檬酸钙盐（钙）、柠檬酸镁盐（镁）、氧化镁（镁）、包衣剂：羟丙基甲基纤维素、填充剂：微晶纤维素、甲萘醌-7（维生素K）、胆钙化醇（维生素D）、羟钴胺（维生素B12）、对氨基苯甲酸单谷氨酸（叶酸）、抗结剂：脂肪酸镁盐。 用途每天1至2次，每次服用2粒胶囊，随餐服用，并饮用足够的水。

提供必要量的氨基酸和谷氨酰胺，确保正氮平衡和适当的肌肉质量。 描述： 与Comme Amino 1500一样，这种制剂每胶囊提供1000毫克由大豆蛋白分离物、可预消化的酪蛋白和乳清蛋白、肉碱、鸟氨酸和明胶衍生的外源性和非外源性氨基酸的均衡组合。提供必要量的氨基酸和谷氨酰胺，确保正氮平衡和适当的肌肉质量。该制剂还能在健康期间补充蛋白质的不足。 成分： L-谷氨酸、L-精氨酸、L-天冬氨酸、L-亮氨酸、L-谷氨酰胺、L-赖氨酸、L-脯氨酸、甘氨酸、L-苏氨酸、L-缬氨酸、L-丙氨酸、L-异亮氨酸、L-丝氨酸、L-苯丙氨酸、L-酪氨酸、L-羟脯氨酸、L-半胱氨酸、L-组氨酸、L-色氨酸、L-蛋氨酸、L-鸟氨酸、维生素B6、明胶、纤维素、脂肪酸（植物来源）、脂肪酸镁盐（植物来源）、二氧化硅。 使用说明： 每日4粒胶囊，建议与果汁同服 禁忌症： 不要超过每日推荐剂量。膳食补充剂不应作为多样化饮食的替代品。 仅限成人。 保护 : 保存在阴凉干燥处，远离儿童可触及的地方。

钾对于维持全身及细胞内的正常体液水平以及维持酸碱平衡至关重要。 成分： 钾（来自葡萄糖酸钾）、纤维素、脂肪酸（植物来源）、脂肪酸镁盐（植物来源）、二氧化硅。 成分 每日剂量（5片） 钾（来自葡萄糖酸钾） < td> 495 毫克 使用方法： 每日1至5次，每次1片，分次服用。随餐服用，并饮用至少240毫升水或其他饮料。 禁忌： 请勿超过推荐每日剂量。膳食补充剂不能替代多样化的饮食。 仅限成人使用。如果您怀孕、哺乳、患有疾病（特别是心脏、肾脏疾病或糖尿病）或正在服用药物（特别是可能影响肾功能或血钾水平的药物），请在服用本产品前咨询医生。 p> < p> 储存： 请存放于阴凉干燥处，避免儿童接触。

促进血液健康流向大脑。 成分： 蜂斗菜提取物，蜀葵菊苣，纤维素，微晶纤维素，二氧化硅，脂肪酸镁盐（植物来源），脂肪酸（植物来源）。 成分 每日每份（3粒胶囊） 塔纳西马鲁纳 600毫克 粉色蜂斗菜提取物 225毫克 使用说明： 每日2至3次，每次1粒。 p> 禁忌症： 不要超过每日推荐剂量。膳食补充剂不能替代多样化的饮食。 仅限成人使用。不建议孕妇/哺乳期妇女及肝脏疾病患者使用。如果您正在服用药物或有健康状况，请咨询医生。 保护 : 存放在干燥阴凉处，远离儿童接触。

VITADIET 褪黑素 1 毫克 300 片 是一款片剂形式的膳食补充剂，以其使用简便和高品质成分而开发。得益于其小巧尺寸，片剂易于吞咽，使用舒适。包装内含 300 片，可实现更长的使用周期，无需频繁补充。 VITADIET 褪黑素 1 毫克 300 片 的配方以其纯净的成分配方而著称，不含不必要的添加剂、人工色素或防腐剂。该产品不含糖和香精，这使其成为重视配方极简主义人群的明确选择。 总而言之，VITADIET 褪黑素 1 毫克 300 片 是一款成分简单、形式便捷的膳食补充剂，非常适合日常使用。不含不必要的添加剂、便捷的包装以及易于服用的片剂形式，使其成为寻求清晰简单解决方案人群的绝佳选择。

WegaFarm Melistan Sen 是一款以片剂形式提供的膳食补充剂，每包30片。该产品专为寻求天然助眠支持、改善睡眠质量的人群设计。每片均含有精心挑选的植物成分，如柠檬香蜂草和啤酒花球果。 本产品不含人工色素、填充剂、防腐剂和转基因成分，确保了其高纯度和使用安全性。因此，WegaFarm Melistan Sen 是那些偏好通过天然方法改善健康和福祉，特别是应对睡眠问题人士的理想选择。无不良添加剂的特性保证了产品即使长期使用也安全可靠。 总而言之，WegaFarm Melistan Sen 是一款高效的膳食补充剂，将吸引自然疗法爱好者的关注。不含多余化学添加剂，本产品是所有重视健康生活方式、希望通过天然方法呵护优质睡眠人士的绝佳选择。

Starpharma 田七强效维生素C硫胺素和生物素锌30片 皮肤、头发和指甲，30片。 P> 强效田七补充剂富含田七提取物、荨麻叶提取物、维生素C、维生素B1、锌和生物素。 有助于维持皮肤、头发和指甲的良好状态。 活性成分：田七提取物（Equisetum arvense L.）（50毫克），其中硅（3.5毫克），荨麻叶提取物（Urtica dioica L.）（27毫克）， 维生素C 30毫克（38% RWS*），锌3.93毫克（39% RWS*），硫胺素（维生素B1）0.55毫克（50% RWS*），生物素（D-生物素）25微克（50% RWS*）。 强效田七补充剂富含田七提取物、荨麻叶提取物、维生素C、维生素B1、锌和生物素。 田七提取物 有助于维持皮肤、头发和指甲的良好状态。 它有助于给身体补充矿物质。 生物素 有助于维持健康的皮肤和头发。 荨麻叶中含有的矿物质和微量元素强化头发、骨骼和指甲。 维生素C 有助于良好胶原蛋白的生成， 以确保皮肤的正常功能。 锌 有助于维持头发、皮肤和指甲的健康，参与细胞分裂过程，有助于保护细胞免受氧化应激。 荨麻 预防并消除头皮屑。 功效： 推荐给皮肤干燥、头发和指甲易断裂的人群。

成分 大蒜*（Allium sativum）；野蒜*（Allium ursinum）；欧芹*（Petroselinum crispum）；羟丙甲纤维素（胶囊外壳）。（*有机认证成分） 描述 膳食补充剂。熊蒜有助于心脏和血管的正常功能。大蒜支持免疫系统的正常运作。欧芹有助于肾脏的正常功能。 建议食用量及说明 成人每日1粒。用一杯水送服。不要超过每日推荐摄入量。膳食补充剂不能替代多样化饮食。为了保持健康，您需要遵循多样化饮食并保持健康的生活方式。请勿在最小保质期后使用。 禁忌：对膳食补充剂中任何成分过敏者请勿使用。12岁以下儿童不得服用。孕妇及哺乳期妇女在使用膳食补充剂前应咨询医生。 推荐储存条件 避免阳光直射，存放于干燥处，温度保持在0°C至25°C之间，密闭容器中保存。食品补充剂应放在儿童接触不到的地方。

儿童黑莓口味DHA与EPA 成分： 欧米伽-3脂肪酸（DHA，EPA），纯净北极鳕鱼肝油，明胶，甘油，水，木糖醇，天然浆果香精，d-α生育酚，迷迭香提取物。 使用方法： 3至6岁儿童 - 每日3粒，随餐服用，胶囊可咀嚼或吞服 禁忌： 请勿超过每日推荐剂量。膳食补充剂不能替代（取代）多样化饮食。 对碘过敏或使用抗凝血产品时需谨慎。 储存： 请存放于阴凉干燥处，远离儿童可及范围。 若防拆封条损坏或缺失，请勿使用。

维生素K2 + D3 forte D-3 4000UI 和 K2 100µg 60片 MyVita - 全面支持钙和磷在体内的吸收 - 支持和强化骨骼和牙齿 - 最高剂量的维生素D3 - 支持血液凝固 维生素K2 + D3是一种促进钙在体内良好吸收和利用的补充剂。维生素K2支持良好的骨矿化过程。维生素D3支持免疫系统、肌肉功能，负责血液中钙的正常水平，并有助于维持健康坚固的骨骼。服用K2 + D3补充剂具有协同效应，因为这些维生素的组合全面支持骨骼和循环系统，并有助于保护静脉免受钙化过程的影响。 成分： 纤维素、玉米淀粉、纳豆提取的甲萘醌-7、羊毛脂胆骨化醇、二氧化硅。 < p > 每日剂量含量（1片）： 维生素D3 - 100微克（2000% NRV*） 维生素K2 - 100微克（133% NRV*） * NRV - 成人参考摄入量 使用建议： 每天1片，用水送服。由于维生素溶于脂肪，建议与富含脂肪的餐食一起服用。请勿超过每日推荐剂量。...

非活性酵母片 - 500克 Targroch是一款应该出现在每个厨房的产品。由于其丰富的成分，它们是极佳的膳食补充品。同时，它们热量低，是注重身材人士的理想补充选择。非活性酵母片是蛋白质、B族维生素以及铁、镁、锌和硒等矿物质的优质来源。它们也是素食和纯素食菜肴的绝佳补充。由于其丰富的营养成分，它们是肉类的极佳替代品。将它们添加到汤、沙拉或主菜等菜肴中，可以使这些菜肴更加营养丰富且美味可口。将非活性酵母片加入您最喜爱的菜肴中，享受其美味与健康益处！成分： 非活性酵母片

描述 Spiruline 250mg 1000 comprimés 250g Targroch - 高蛋白含量 - 含有维生素B、碘和硒 - 支持神经系统和免疫系统 - 具有抗氧化作用 - 促进身体排毒 螺旋藻是一种生长在非洲及中南美洲湖泊水域的微型藻类。其成分中蛋白质含量高达60%。它是碘、硒、铁、珍贵的维生素B（B1、B2、B3、B6、B12）和不饱和脂肪酸（包括γ-亚麻酸（GLA））的天然来源。其蛋白质由18种氨基酸组成，其中8种是必需氨基酸，即人体不能自行合成，必须通过饮食摄取。蛋白质参与维持肌肉质量、恢复、血糖的良好调节及骨骼健康的维持。由于蛋白质质量高，螺旋藻在素食和纯素饮食中很受欢迎。 铁，螺旋藻的来源，在将氧气输送到细胞中起着作用。它还参与红细胞和血红蛋白的生成。它还支持免疫系统的正常功能，并有助于减轻疲劳。值得注意的是，这种藻类比动物来源的铁更易被吸收。这是由于藻蓝蛋白的结构，它们能够与铁形成复合物。 碘有助于维持正常的认知功能，神经系统的运作，并有助于保持皮肤健康。碘还促进甲状腺的正常功能。硒有助于维持头发和指甲的健康，促进免疫系统和甲状腺的正常功能，并保护细胞免受氧化应激。γ-亚麻酸对维持正常血压有积极作用，具有抗炎效果，对头发、皮肤和指甲的外观有积极影响，并支持免疫力。 维生素B6，存在于螺旋藻中，有助于维持良好的能量代谢，促进红细胞的正常生成。它有助于减轻疲劳，维持正常的心理功能。维生素B12有助于神经系统和免疫系统的正常运作。它有助于维持良好的能量代谢，并减轻疲劳和衰竭。 成分 100%螺旋藻（Spirulina platensis） 净重：250g 每日剂量（9片）含量： 螺旋藻 - 2.25g 其中： 钙 - 4.5 mg；0.6% * 铁 - 1.3 mg；9.3% * 钾 - 34.6 mg；1.7%...

产品描述 强力虾青素 20毫升 550滴 已验证 > - 强效抗氧化剂 - 保护细胞 - 橄榄油作为载体 虾青素是最有效的抗氧化剂之一。它是类胡萝卜素类物质，即参与光合作用过程的化合物。存在于藻类、酵母、鱼肉以及橙色和粉色的海鲜中，如虾和三文鱼。抗氧化作用在于保护细胞并帮助身体清除自由基。这对皮肤状态有积极影响。虾青素是脂溶性的，因此制造商决定用橄榄油作为载体来增强补充剂，以激活其作用。 成分 橄榄油，10%源自雨生红球藻的天然虾青素。 每日剂量（15滴）含量： 10%雨生红球藻提取物 - 120毫克 - 其中虾青素 - 12毫克 p> 使用方法 成人每次6滴，建议随餐服用。 使用前请充分摇匀。此外，您可以用手搓热。请勿超过每日推荐剂量。膳食补充剂不能替代多样化饮食。为保持健康，您应遵循多样化饮食并保持健康的生活方式。本品仅供成人使用。孕妇及哺乳期妇女禁用。 推荐储存条件 常温保存，避免阳光直射，置于儿童接触不到的地方。开封后请在6个月内食用。本品仅供成人使用，孕妇及哺乳期妇女禁用。

Olimp Gold - Vit C 1000 Sport Edition膳食补充剂是一款高品质产品，含有PureWay-C®复合物——一种L-抗坏血酸（维生素C）和柑橘类生物类黄酮的混合物。它特别适合体力活动较多的人群。其成分简单且安全，不含添加剂或人工增强剂。维生素C是人类最重要的维生素之一。它属于水溶性化合物组。在许多新鲜水果和蔬菜中都可以找到它。这种维生素的一个特别优势是其强大的抗氧化活性。它有助于对抗导致氧化应激的氧自由基。氧化应激以多种方式干扰机体的功能，特别是导致组织功能障碍，对细胞分裂过程产生负面影响，并加速衰老。维生素C为免疫系统提供强有力的支持。众所周知，体力活动非常活跃的人容易出现免疫功能障碍，因此对他们来说，保持适当的维生素C水平尤为重要。此外，L-抗坏血酸是一种能增加消化道对铁吸收的物质。此外，它支持神经系统[ID 133]并参与能量代谢[ID 135]。它还能减少疲劳和倦怠感[ID 139]。总之，Olimp Gold - Vit C 1000 Sport Edition 是一款高品质产品，提供一种易于吸收的维生素C形式。它被人体很好地耐受。这款补充剂成分简单，胶囊形式便于服用。

HANOJU 刺蒺藜+玛卡+瓜拉纳 500毫克 90粒胶囊。 含有高浓度玛卡根（Lepidium peruvianum）、瓜拉纳籽（Paulinia guarana）和刺蒺藜（Tribulus terrestris）提取物的膳食补充剂。 每日推荐摄入量：1粒胶囊 成分：玛卡根提取物、肉豆蔻提取物、瓜拉纳籽提取物、羟丙甲纤维素（胶囊）。 活性成分 1 粒胶囊 瓜拉纳籽提取物（Paulinia guarana） 100 毫克 无咖啡因 (10%) 10 毫克 玛卡根提取物（Lepidium peruvianum） 200 毫克 刺蒺藜提取物（Tribulus terrestris） 200 毫克 不要蒺藜皂苷 80 毫克 用法：每日1粒，用大量水送服，最好在饭前半小时服用。 净含量：90粒胶囊，每粒620毫克 = 55.8克 刺蒺藜对男性的性功能有积极影响。 瓜拉纳含有4%至8%的咖啡因，其效果比咖啡中的咖啡因（1%至2.5%）强4至7倍。由于瓜拉纳中含有的单宁，咖啡因会逐渐释放，从而提供持续且稳定的能量剂量。瓜拉纳不易溶于水的特性也可能对其长期效果产生影响。瓜拉纳的刺激效果持续4至6小时，且无副作用，因此被视为一种天然的能量补充剂。 由于其咖啡因含量，瓜拉纳能够刺激身体，从而有助于刺激工作和大脑活动，并通过测量对刺激的反应时间来提高警觉性。补充瓜拉纳的另一个好处是它有助于控制体重，因为瓜拉纳有助于改善脂肪代谢。 瓜拉那消除饥饿感，这与体温升高和胃排空速度减慢有关（我们感到饱腹的时间更长），而能量消耗的增加与神经系统的刺激有关，这导致身体释放热量的速度加快。 瓜拉那通过增强体力耐力帮助抵抗疲劳。咖啡因有助于减少运动期间的自觉劳累程度（RPE）。 警告与保存：不要超过每日推荐剂量。膳食补充剂不应作为多样化饮食的替代品。本产品应放在儿童接触不到的地方。均衡多样的饮食以及健康的生活方式对保持健康非常重要。 制造商：Hanoju Deutschland...

HANOJU 珊瑚钙柠檬味 90粒。 每粒胶囊含有800毫克纯珊瑚钙的膳食补充剂。 每日推荐剂量：3粒胶囊 成分：珊瑚钙，羟丙甲纤维素（胶囊） 边框 = "1" 单元格间距 = "0" 单元格边距 = "0"> style = 'font-family : "Times New Roman", serif ; taille de police : 12 pt ; mso-fareast-font-family : "Times New Roman" ; mso-fareast-language : PL ; '> 活性成分 style...

Soul Farm 抗坏血酸钠 500克 抗坏血酸钠是获取维生素C的常用方式。特别推荐给有胃灼热和胃酸过多等胃肠道问题的人群。 维生素C对机体的正常功能和健康至关重要。 它还推荐用于治疗感冒，并在感冒和流感高发期作为预防性使用。此外，它能促进铁的吸收，减轻疲劳感，并保护细胞免受氧化应激的损害。 成分：抗坏血酸钠 过敏原信息：可能含有：芝麻、芹菜、杏仁、多种坚果、麸质。

成分表桦褐孔菌提取物（55.8%）[水，桦褐孔菌（Inonotus obliquus）子实体（18%），欧蓍草（Achillea millefolium）花，欧洲赤松（Pinus sylvestris）嫩枝，苦艾（Artemisia absinthium），生姜（Zingiber officinale Roscoe）（0.1%）]，黑加仑（Ribes nigrum）汁（28.2%），蜂蜜（15%），抗氧化剂（抗坏血酸）。每日份量（50毫升）中的活性成分 27.9毫升桦褐孔菌提取物含9克桦褐孔菌子实体和0.05克生姜。产品描述膳食补充剂。我们独特的草本配方，结合黑加仑浓郁独特的风味，使这款精华液成为日常健康的可靠伴侣。我们在百年配方中加入了少许生姜——带来更多温暖与活力。生姜支持免疫系统及机体的自然防御反应。黑加仑具有抗炎作用，并支持免疫系统的正常功能。有趣的事实：市场上大多数蘑菇提取物的特点是功效和纯度较差。传统提取方法会导致：- 功效与质量不稳定 - 导致产品可靠性差，可能损害品牌信任度。- 生物利用度低 - 活性化合物（如β-葡聚糖）仍被困在细胞壁内。- 化合物谱系有限——缺失可能提升产品性能的关键生物活性物质- 高损耗和低产出——浪费原材料，增加生产成本- 使用填充物质弥补蘑菇提取物的低效力和低纯度——通过淀粉和麦芽糊精稀释功效- 保质期较短——导致变质、污染和退货率上升您的客户需要纯净、强效且高效的产品——您无法承受提供劣质产品的代价，因此Shroomwell始终站在尖端真菌技术市场的前沿。超声波辅助提取技术使我们的提取物与众不同，它能充分释放蘑菇的全部潜力，生产出高效高生物利用度的提取物，其性能超越传统的5:1、10:1甚至25:1比例提取物我们的产品优势：- 超声波辅助提取技术：释放全谱生物活性物质——不仅包括β-葡聚糖，还有三萜类化合物和多糖，从而提升产品性能和吸收效率- 真实功效：与可能通过添加填充物虚报β-葡聚糖含量的10:1提取物不同，我们的超声波提取物提供纯净高生物利用度的化合物，即使β-葡聚糖浓度略低- 零添加 - 100%纯蘑菇：每克完整保留蘑菇的全部益处，确保每剂效果更佳- 更高吸收率 = 更高效率，即使在较低浓度下也能发挥作用- 最大效率：超声波辅助提取技术减少浪费，提高提取效率和经济效益。推荐使用说明及其他注意事项使用前请摇匀。每次25毫升，餐前每日1-2次。成人每日最大剂量50毫升。1茶匙=15毫升。 12岁以下儿童不得使用本产品。请勿超过每日推荐剂量。本产品不能替代多样化饮食。保持健康生活方式和均衡饮食非常重要。孕妇、哺乳期妇女、患病期间或正在服药者使用膳食补充剂前应咨询医生。对任何成分过敏者请勿使用。 推荐储存条件常温保存，开封后请冷藏并在10天内使用。请置于儿童接触不到的地方。

成分柠檬酸钾、L-谷氨酰胺、甘氨酸、牛磺酸、耐久糖®（海藻糖）、Aquamin（红藻钙）、柠檬酸、镁盐、阿拉伯胶纤维、椰子水粉、维生素C（L-抗坏血酸）、喜马拉雅盐、黑胡萝卜浓缩物、烟酸（烟碱酸）、维生素B6（盐酸吡哆醇）、甜味剂（甜菊糖苷）。每9克含量钾 - 600毫克（30%）**镁 - 120毫克（32%）**钙 - 120毫克（15%）**L-谷氨酰胺 - 1000毫克甘氨酸 - 1000毫克牛磺酸 - 1000毫克耐久糖®（海藻糖） - 1000毫克阿拉伯胶纤维 - 584毫克椰子水粉 - 500毫克喜马拉雅盐 - 100毫克维生素C - 240毫克（300%）**烟酸 - 16毫克烟酸当量（100%）**维生素B6 - 1.4毫克（100%）****参考每日摄入量产品描述含糖及甜味剂。本品为粉末状产品，内含柠檬酸钾、海藻糖——耐久糖®以及作为天然钙源的Aquamin。本产品适用于健康成人。镁有助于维持电解质平衡。推荐食用方法及其他说明建议每日摄入量：将约1量匙粉末（9克）溶于250毫升水中。每日饮用1份[1份=约1量匙（9克）]。如对产品中任何成分过敏，请勿食用。孕妇及哺乳期妇女不宜食用本产品。请勿超过产品建议每日摄入量。膳食补充剂不能替代多样化饮食。建议保持均衡饮食与健康生活方式。请置于儿童接触不到处。包装附带的量杯仅为便于分份使用，不保证精确剂量。建议使用天平称量准确用量。使用前请用力摇晃容器。本产品按重量而非体积销售。粉末在运输过程中可能压实，可能影响其密度。食用份数基于精确重量测量确定。海藻糖为葡萄糖来源。若您正在服用药物，建议在食用本产品前咨询医生。易患肾结石或患有肾结石者请勿使用。建议储存条件储存于干燥室温环境（15-25°C）。避光保存。请勿冷冻。

成分有机香蜂草叶提取物（Melissa officinalis L.），填充剂：有机阿拉伯胶纤维。每日推荐剂量成分 - 1片有机香蜂草叶提取物 - 400毫克产品描述本品为基于有机香蜂草叶提取物的膳食补充剂，其特点在于每日剂量中高浓度的有效成分，专为希望关注心理健康与积极情绪等人群设计。尤其适用于为精神健康提供适当支持并维持积极情绪。产品成分均来自经认证的有机种植，并采用环保提取方法，即通过水提取工艺，不使用化学溶剂。香蜂草的功效：- 有助于维持积极情绪- 促进最佳放松状态- 支持身心放松与健康- 有助于平静并改善睡眠推荐用法及其他注意事项为获得产品益处，建议每日服用1片，用水送服。请勿超过推荐每日摄入量。本产品不能替代多样化饮食。均衡膳食与健康生活方式是维持身体正常功能的基础。孕妇及哺乳期妇女不建议使用。推荐储存条件请于室温下保存，置于儿童无法触及处。避免潮湿与光照。