散装有机新鲜红甘蓝（波兰产）（约1.20公斤）

散装包装有机新鲜红甘蓝（波兰）（约1.20公斤）

- 可能有助于减肥
- 维生素和矿物质的来源
- 非常适合做沙拉

卷心菜是十字花科的一种绿色植物。野生状态下，主要分布在欧洲，尤其是地中海地区。其众多物种、杂交种和品种在世界许多地区作为蔬菜种植。卷心菜的亲属包括：抱子甘蓝、西兰花、花椰菜、芥蓝和羽衣甘蓝。
与普遍看法相反，卷心菜是一种健康的蔬菜，不难消化。它的坏名声主要来自于添加了高脂肪和高热量的配料，如培根或猪蹄。100克卷心菜约含40千卡，富含维生素A、B、C、E和K，以及矿物质钙、钾、镁和铁。
甘蓝可以用多种方式烹饪。它最常以生食沙拉的形式供应，但您也可以烹饪、油炸或炖煮它。在波兰传统菜肴中，离不开它的有bigos、卷心菜卷和卷心菜汤。为了寻找新的烹饪体验，也值得尝试亚洲菜肴。
红甘蓝以红紫色和比其白色亲本更小的头部为特征，但它以更紧实的质地回报，且含有比前者更多的维生素。 p>

推荐保存方法
存放在干燥阴凉处