未烤荞麦碎 500克 Targroch 日期：2026年3月

保质期：03.2026

产品描述

未烘焙荞麦米 500g Targroch

- 纤维和蛋白质的来源
- 富含独特的氨基酸
- 适用于肉类菜肴和馅料

未烘焙的荞麦粒是所有荞麦中最珍贵的，其价值早已为人所知。荞麦粒细小，呈奶油色。与烘焙版本相比，未烘焙的荞麦粒风味较淡、更为细腻。
荞麦粒是良好的蛋白质来源，比谷物的蛋白质更易被吸收，同时富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。
荞麦米含有独特的必需氨基酸，即必须通过饮食摄入人体的氨基酸。其中之一是赖氨酸，它对肌肉和骨骼中蛋白质的构建至关重要，对精神状态也有益处。
此外，荞麦富含B族维生素，对神经系统有积极作用，还含有大量支持免疫系统的矿物质盐（钙、磷、镁），以及铁、锌和碘。
荞麦米与肉类菜肴、炖菜或酱汁搭配堪称完美。搭配奶酪、蔬菜或蘑菇，可以做成美味的馅料，用于煎饼、丸子或卷心菜卷。磨碎的荞麦米还可用于制作面包、蛋糕或糕点。

配料
未烘焙荞麦米

净重： 500 g

每100克产品的营养价值：
能量值：1469 kJ / 347 kcal
脂肪：3.1 g
- 其中饱和脂肪酸：0.6 g
碳水化合物：63.4 g
- 其中糖：2.9 g
纤维：5.9 g
蛋白质：13.5 g
盐**：0.01 g
可能存在自然波动。
**盐含量仅来自天然存在的盐。

使用方法：
冲洗荞麦米并倒入水（每杯荞麦米配2杯水）。将锅放在小火上，煮粥约10至15分钟。最好不要搅拌荞麦米，因为它们会粘，但如果火候小，应该不会烧焦。可以加入一茶匙油。将煮好的粥从火上取下，盖上盖子，放在温暖的地方，让它吸收剩余的水分。这样，煮粥用的所有水都会留在里面，而不会倒进水槽。

过敏原信息
工厂还包装以下产品：芝麻、杏仁、含麸质的产品、各种坚果。尽管已尽一切努力，仍无法100%排除这些原料在产品中的存在。

建议储存条件
存放在干燥阴凉处，置于密封容器中。