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PASTERNAK FRESH BIO (波兰) (约0.50公斤)
- 维生素和矿物质来源 strong >
- 推荐用于减肥饮食
- 通用添加剂
欧防风(Pastinaca sativa L.)是一种属于芹菜科的二年生植物。它原产于欧洲和亚洲的某些地区。在波兰,它曾一度与马铃薯同样受欢迎,但后来被马铃薯所取代。
如今鲜为人知,有时被误认为是其近亲欧芹的欧洲防风草,是一种极其健康的蔬菜。它富含叶酸、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷和钾等营养成分,同时热量不高,是减肥饮食的推荐选择。
欧防风可以通过多种方式准备 - 煮、烤、炸、煎、做成薯条、加入汤、肉类或沙拉中。
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