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再简单不过了:
成分
全麦粗麦粉,来源于小麦古种 *(100%)(*有机认证成分)。
每100克营养价值
能量值:1361千焦 / 325千卡
脂肪:3克 < br /> 其中饱和脂肪酸:0.7克
碳水化合物:58 克
其中糖:1.5 克
纤维:9 克
蛋白质:15克 < br /> 盐:0.003克
如何准备
用250毫升牛奶或水(根据您喜欢的稠度)煮沸1或2大勺满满的粗麦粉。
我们量取250毫升牛奶,倒入杯中并与粗麦粉混合。将剩余的牛奶煮沸,边搅拌边倒入粗麦粉溶液,防止结块。煮3-5分钟,直到变稠。成品可搭配糖浆或水果泡沫食用。
过敏信息
以下产品:黑麦是在同一生产线上生产的,燕麦,斯佩尔特小麦,
推荐的保存条件
请存放在干燥阴凉处。
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