白藜麦（藜麦）有机 250 克 - BIO PLANET

有机白藜麦（COMOS米）250克 - BIO PLANET

成分
白藜麦（藜麦）* 100%（* 有机认证成分）

描述
有机白藜麦，也称为藜麦。它成功替代传统的粥或面食。非常适合作为汤料和蔬菜、酱汁、烘焙食品及甜点的配料。你也可以制作藜麦饼。它有轻微的坚果味。含有大量纤维，有助于肠道功能，以及具有抗炎和抗真菌特性的皂苷。无麸质产品。

如何准备
建议将热水倒在细筛上的藜麦粒上，然后以1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐。

每100克营养价值
能量值 - 1532 千焦 / 363 千卡
脂肪 - 5.9 克，其中饱和脂肪酸 - 0.5 克
碳水化合物 - 62 克，其中糖 - 1.6 克
蛋白质 - 12 克
盐 - 0 克

净重
250g