YANGO 30粒天然睡眠胶囊

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Natural Sleep On ™ 通过L-色氨酸含量帮助诱导睡眠，让您获得非凡的入睡体验。

Natural Sleep On 是一款以L-色氨酸、褪黑素和B族维生素为基础的天然膳食补充剂，具有镇静放松作用。它能帮助您自由、深度睡眠，对睡眠质量有积极影响并促进入睡。

L-色氨酸

这是调节整个机体运作最重要的氨基酸之一。它在神经系统工作中发挥作用。缺乏会导致能量下降、失眠、情绪恶化（持续情绪波动）和抑郁。常用于抑郁症、焦虑症、过度失眠或压力时期，并在不适条件下支持身体。

由于L-色氨酸是外源性氨基酸，我们的身体无法自行生成，必须通过食物摄取。它也是血清素的来源，能主动调节神经系统。此外，它还参与褪黑素的生成，负责调节我们的睡眠-觉醒周期。色氨酸还积极参与哺乳过程以及生长激素的繁殖和分泌，影响其他神经递质水平，促进肌肉增长并增强免疫系统。最重要的是，它能调节机体新陈代谢。

天然存在于以下食品中：蛋白、牛奶、奶酪、南瓜籽、螺旋藻、鱼类和肉类（尤其是禽肉）

过量摄入色氨酸可能导致某些人出现不适、嗜睡、恶心、头痛、腹痛、呕吐、视力问题（视物模糊）和口干。这些症状非常罕见，均由不当补充引起。因此务必遵循包装标示的每日推荐剂量。

褪黑素

这是人体内存在的天然物质。夜幕降临时开始分泌，由大脑深处的松果体细胞群产生，这些细胞接收眼睛传来的夜晚信号。当信息在体内传递时开始合成该化合物，当其浓度达到适当水平时，我们就会入睡。

褪黑素是生物钟最重要的调节器。因其对昼夜节律的强烈影响，被用于失眠治疗，包括睡眠相位延迟综合征患者。对眼疾患者或跨时区飞行者也有帮助。
阴天午后光线昏暗会干扰褪黑素分泌，导致松果体过早分泌，结果是我们更快犯困，夜间却频繁醒来睡眠不足。错误睡眠影响身体修复，还会扰乱新陈代谢促使体重增加。

生物钟严重紊乱者（特别是夜间在强人工光线下工作的人群）褪黑素水平较低。需注意它还是强效抗氧化剂，能清除自由基——这些化学物质会损伤健康细胞、加速机体衰老并促进癌症形成。

大量研究表明，褪黑素水平低的人群更易患乳腺癌、前列腺癌和结肠癌。科学家认为其低水平还可能影响其他器官，增加眼部（炎症性）疾病、肠道问题及糖尿病风险。
尤其在秋冬季节天黑较早时，许多人会因日照不足出现所谓"冬季抑郁"。不幸的是，白天的黑暗会导致人体在不恰当时间分泌褪黑素，阻碍正常机能。

B族维生素

这是一组极其有益的化合物，具有稳定结构和良好水溶性。由于其特性，这些维生素不稳定，唯一能在体内储存的是维生素B12，但存量极少。
它们影响并积极参与整个细胞代谢，是许多酶的组成部分或激活所需。康复期、术后、孕期哺乳期对这些维生素需求增加，服用化学药物、泻药和利尿剂时亦然。部分B族维生素（如B1、B2和B12）可由特定肠道细菌合成。

由于B族维生素的不稳定性，机体必须从食物或含这些成分的制剂中获取，但仅按当前所需量。过量部分会通过尿液、粪便或汗液排出。未利用的维生素不会滞留体内，因此不存在中毒风险。

食品营养研究所为女性（包括孕妇和哺乳期）、男性及儿童制定了严格的B族维生素剂量标准。
缺乏B族维生素可能导致神经和消化系统紊乱、同型半胱氨酸水平升高（心血管疾病风险因素）、皮肤黏膜炎症及全身不适。

胶囊成分： 植物纤维素（素食产品）

建议每日用量： 每日3粒。

包装含量： 30粒×440毫克。

净重： 13.2克。

责任实体： Yango Sp. z oo

原产国： 克罗地亚

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