您知道吗……龙胆根开始时味道甜美，随后变得辛辣苦涩？龙胆根中的苦味物质刺激味蕾，促进胃液、唾液和胆汁的分泌增加。 描述： Doctor's Best的甜菜碱盐酸盐、胃蛋白酶和龙胆苦味剂是一种含有甜菜碱盐酸盐、胃蛋白酶和龙胆的膳食补充剂。这三种物质的结合有助于恢复消化系统的正常功能。 VNR - 每日参考摄入量。 禁忌症： 对本制剂成分过敏者禁用。孕期及哺乳期使用前请咨询医生或药师。 使用建议： 每日饭前服用1粒胶囊。 本产品不得作为足够多样化饮食的替代品。 均衡饮食和正确的生活方式对人体功能非常重要。 请勿超过每日推荐最大剂量。 保存方法： 请存放在阴凉干燥处，室温保存，远离儿童。包装损坏或薄膜被撕开时请勿使用。

Doctor Life AHCC 香菇蘑菇提取物是一种胶囊形式的膳食补充剂，每粒胶囊含有630毫克香菇提取物。该产品包装内含60粒胶囊，按照每日2粒的用量，可满足一个月的规律补充需求。 AHCC（活性己糖相关化合物）是一种独特的成分，形成于香菇的发酵过程中。它以其众多宝贵特性而闻名，其中大部分已通过科学研究得到证实。 Doctor Life的香菇提取物AHCC每粒胶囊含有高达630毫克AHCC。除了高含量的活性成分外，它还以其精心设计的成分、不含无用添加剂以及卓越的品质和全面效果而脱颖而出。 总之，Doctor Life AHCC 香菇菌丝体提取物是一种膳食补充剂，推荐给所有希望从香菇的珍贵特性中受益的人。它以易于使用的胶囊形式提供，每粒含有630毫克提取物。产品包装包含60粒胶囊。

Doctor Life MitoRevital 尿囊素 A 30 粒胶囊 是一种利用创新成分尿囊素 A 的膳食补充剂。它是均衡饮食的理想补充，专为成年人设计。它是均衡饮食的理想补充，专为成年人设计。 Doctor Life MitoRevital 尿囊素 A 不添加人工色素、填充剂、防腐剂或转基因成分，确保产品的高纯度和质量。公司非常重视其补充剂的天然特性，使其成为希望避免饮食中化学添加剂的消费者的安全选择。因此，这些胶囊对身体耐受性良好，可安全用于日常补充。 总之，Doctor Life MitoRevital 尿囊素 A 30 粒胶囊 是一种先进的膳食补充剂，利用尿囊素 A 的潜力。适合成年人使用。

SKOCZYLAS 前列腺与泌尿道健康 60粒胶囊 用于支持前列腺和泌尿道健康的膳食补充剂。推荐给出现前列腺增生症状的男性、在男性更年期后以及女性更年期期间使用。改善性功能并预防雄激素性脱发。 特性： 促进前列腺和泌尿道健康 有助于缓解前列腺增生症状 改善男性性功能 预防雄激素性脱发 原料来源经过精心挑选 不含防腐剂、抗结块剂或人工色素。 防紫外线保护包装 植物来源胶囊 成分： 绿茶叶提取物（Camellia sinensis） 锯棕榈果提取物（Serenoa repens） 番茄果提取物（Lycopersicon esculentum） 松树茎提取物（Pinus pinea） 非洲李树皮提取物（Pygeum africanum） 胶囊（包衣剂羟丙甲纤维素） 包装规格： 60粒胶囊 每次用量： 1粒胶囊 每包可食用次数： 60次 使用方法： 成人，每日一次，每次1粒胶囊，餐前用水送服。 警告： 请勿超过推荐的每日食用剂量。对其中任何成分过敏者请勿使用。请置于儿童接触不到的地方。储存于干燥处，室温下，密封包装保存。

Olimp Gold - Vit D3 2000 膳食补充剂是一款高品质产品，提供珍贵的维生素D3。其特点是成分简单、纯净且安全。产品采用方便使用的小片剂形式。推荐给希望补充维生素D缺乏的人群。 维生素D3对于机体的正常运作至关重要。它是在阳光照射下于皮肤中自然形成的。通常在秋冬季节，日照天数较少时，需要补充维生素D。 胆钙化醇具有多种重要作用。它是一种调节钙和磷的激素。有助于维持健康的骨骼和牙齿。此外，它对免疫力有积极影响，并控制体内炎症反应的过程。维生素D还参与细胞分裂和肌肉的正常功能。 总之，Olimp Gold - Vit D3 2000 膳食补充剂是一款含有维生素D的高品质产品。该制剂含有2000国际单位的胆钙化醇，相当于该物质的最大推荐量。Olimp品牌的补充剂成分安全纯净，并采用易于吞咽的小片剂形式。

婆罗米（假马齿苋）+生物胡椒碱60粒植物胶囊。 高品质膳食补充剂，含假马齿苋提取物，该植物以其对认知功能和记忆的益处而闻名。产品还含有黑胡椒果实提取物BioPérine，可促进活性成分的吸收。 产品亮点： 每粒胶囊含600毫克假马齿苋提取物。 提取物中巴可苷含量高达50%。 每粒胶囊含有300毫克活性成分巴可苷。 DER（10:1）信息 - 植物提取物与植物原料的剂量比。 每日一份提取物相当于摄入6,000毫克原料粉末。 假马齿苋可能促进短期和长期记忆，改善认知功能。 可能有助于缓解压力并支持大脑功能。 植物基胶囊，温和不伤胃。 营养价值： 产品净重：42克 每包含量：60份 每份规格：1粒胶囊 每份（1粒）活性成分： 小叶假马齿苋叶提取物：600毫克 其中假马齿苋皂苷含量：300毫克 BioPérine（黑胡椒果实提取物）：2毫克 其中胡椒碱含量：1.9毫克 成分： 10:1假马齿苋提取物（Bacopa Monnieri (L.) Wettst），标准化含50%假马齿苋皂苷 BioPerine - 50:1黑胡椒果实提取物（Piper nigrum），标准化含95%胡椒碱 纤维素胶囊 - 羟丙甲纤维素 使用方法： 每日服用1粒胶囊，用水送服。不要超过每日推荐剂量。膳食补充剂不能替代多样化饮食。均衡饮食和健康生活方式对维持良好健康很重要。如果您对产品中任何成分过敏，请勿食用。本产品不适合儿童、孕妇或哺乳期妇女使用。

每日一粒胶囊。   储存条件 存放于儿童接触不到的干燥阴凉处。鱼油，明胶*，甘油*，水*，二-α-生育酚乙酸酯（维生素E） * 胶囊壳成分   一粒胶囊含有： 1000毫克鱼油 包括： EPA（二十碳五烯酸）330毫克 DHA（二十二碳六烯酸）220毫克 维生素E 12毫克 - 100% RWS * (二-α-生育酚乙酸酯) * 膳食参考值   过敏原 鱼油

Bactibon复合物20粒 Bonimed Bactibon复合膳食补充剂中所含的益生菌有助于维持肠道菌群的平衡组成，这在抗生素治疗和使用止痛药或抗炎药治疗时尤为重要。健康的肠道菌群支持身体的自然免疫力，并有助于维持健康体重。 它含有7种对健康有益的益生菌菌株。微囊化活细菌培养物。 使用方法 本膳食补充剂不能替代多样化饮食。请勿超过每日推荐剂量。对配方中成分过敏者请勿使用。健康的生活方式，包括均衡饮食，是维持良好健康的基础。 成分7种有益健康的益生菌菌株（未标明详细组成）。 净重20粒胶囊 推荐储存条件--- 制造商信息Bonimed 索引---

Norsa Pharma 乳铁蛋白核苷酸膳食补充剂是一款高品质产品，提供核苷酸、乳铁蛋白和维生素C的来源。该制剂全面支持人体内部系统的功能。其成分简单，适合素食者。核苷酸是对人体至关重要的化合物。它们在DNA和RNA的形成中发挥作用，并参与许多生化过程，包括能量储存。乳铁蛋白是一种存在于哺乳动物天然乳汁中的糖蛋白。它具有一系列重要功能，包括结合铁的能力和支持免疫系统的功能。它具有抗菌、抗真菌和抗病毒作用。由于其结合铁的能力，乳铁蛋白能抑制上述微生物的生长。[1]维生素C具有非常强的抗氧化作用[ID 129]。此外，它支持身体的天然免疫力，并有助于神经系统的正常功能。它还能减少疲劳感[ID 139]，并参与适当的能量代谢[ID 135]。总之，Norsa Pharma 乳铁蛋白核苷酸是一款高品质产品，提供核苷酸、乳铁蛋白和维生素C的来源。其特点是安全纯净。此外，它适合素食者。1 Berlutti F, Pantanella F, Natalizi T, Frioni A, Paesano R, Polimeni A, Valenti P. 乳铁蛋白的抗病毒特性——一种天然免疫分子。Molecules. 2011 Aug 16;16(8):6992-7018. doi : 10.3390/molecules16086992. PMID : 21847071 ; PMCID : PMC6264778.

Le膳食补充剂 Medverita 硫胺素（维生素B1）100毫克 120粒是一款高品质产品，以易于吸收的胶囊形式为人体提供必需的维生素B1。该产品专为希望补充日常对这种重要维生素需求的人士设计。维生素B1，也被称为硫胺素，是一种极其重要的营养素，在我们的身体功能中扮演着关键角色。硫胺素对于碳水化合物的正常代谢至关重要，因为它有助于将碳水化合物转化为我们身体使用的能量。它对于神经系统、心脏和肌肉的功能也是必不可少的。它在神经递质的合成中发挥作用，这对于神经系统中的神经冲动传导是必不可少的。此外，维生素B1影响心脏的功能，有助于维持正常的心律并支持心肌的功能。总之，Medverita 硫胺素（维生素B1）100毫克 120粒补充剂是希望补充日常对这种重要维生素需求的绝佳选择。该产品精心设计，确保营养素的最高质量和纯度。不含人工色素、香料或防腐剂。

Medverita 穿心莲提取物98%穿心莲内酯 & nbsp; 60粒胶囊 穿心莲提取物98%穿心莲内酯 穿心莲是一种草本植物，是多种珍贵活性物质的来源，并在阿育吠陀医学中使用。 本制剂含有标准化的穿心莲叶提取物 98%穿心莲内酯。每粒胶囊含50毫克 穿心莲提取物，含高达49毫克纯穿心莲内酯。 DER 100:1 表示100公斤植物叶子提取出1公斤提取物。 成分：菊苣根菊粉，穿心莲叶提取物 标准化含98%穿心莲内酯，明胶（胶囊外壳）。 膳食补充剂不含无用成分：填充剂、吸附剂、粘合剂、防腐剂、包衣和润滑剂。& Nbsp; & nbsp; & nbsp; 净含量：60粒胶囊 胶囊重量：330 毫克 建议每日服用量：每天1粒胶囊，最好在 餐中服用。 每日剂量包含： 穿心莲叶提取物98% - 50 毫克 含有穿心莲内酯 - 49 毫克 保存：在低于25°C的温度下，置于原包装中，避光避湿。 注意事项：请勿超过推荐的每日剂量。请放置在儿童无法触及的地方。膳食补充剂不能替代多样化的饮食。保持健康状态需要均衡的饮食和健康的生活方式。 制造商：Medverita

ActivLab Isoactive Zero 葡萄柚味 是一种粉末状膳食补充剂，专为配制等渗饮料而设计，有助于补充剧烈运动时流失的电解质。包装内含225克产品，可制备多份饮料，非常适合在训练前、中或后饮用。 ActivLab Isoactive Zero 葡萄柚口味含有ginseng提取物及多种维生素和矿物质，包括： 镁，对维持电解质平衡至关重要； le钾，有助于神经肌肉系统的运作； le钙，在能量代谢中起着重要作用； l'叶酸，参与氨基酸的正确形成； la维生素B6，有助于减少疲劳感。 ActivLab Isoactive Zero 极易准备。要制作一杯美味清爽的饮料，只需将一勺产品溶解在适量的水中即可。 总之，ActivLab Isoactive Zero 葡萄柚味 225克是一种粉末状膳食补充剂，用于制备含有人参提取物及多种维生素和矿物质（包括钠、镁、钾和维生素B6）的等渗饮料。该产品不仅因其精心配制的无糖且不含其他不必要添加剂的成分而脱颖而出，还因其美味的葡萄柚香气而受到青睐。

ActivLab Isoactive 苦橙味（20袋） ActivLab Isoactive 苦橙味（20包）是一种用于制备等渗饮料的膳食补充剂。它含有电解质、碳水化合物、B族维生素和瓜拉纳提取物，使其成为寻求全面产品人士的理想选择。该配方以方便的粉末形式提供，只需简单溶解于水中即可。每包可制备500毫升美味清爽的饮料，可在训练前、中、后饮用。其额外优点是在成分中不含阿斯巴甜和其他不必要的添加剂。 探索ActivLab产品补充的好处 ActivLab Isoactive 苦橙味（20包）是市场上首批添加功能性添加剂的等渗饮料之一。它提供了电解质、碳水化合物和B族维生素的最佳组合。含有钾、钙、镁和淀粉。具体包含钾、钙、镁、钠、氯化物、生物素以及维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9和B12。特别值得一提的是，产品中还含有瓜拉纳提取物，这是一种天然咖啡因来源的植物。该产品使用极其简便：准备饮料时，只需将小包内容物倒入装有500毫升水的瓶子或水壶中。因此，您不仅可以在健身房轻松饮用，还可以在步行、工作和出行时方便享用。 补充剂某些成分的特性 镁 有助于维持电解质平衡以及正常的神经传导和肌肉收缩，包括心肌。 钾 支持肌肉神经系统，并在调节血压方面发挥重要作用。 钙 支持肌肉功能和神经传导。此外，它有助于调节细胞分裂和分化的过程。 维生素B1 促进神经系统功能，有助于改善心脏功能。 维生素B2 参与代谢过程中能量的正确获取。 维生素B3 在能量代谢中扮演重要角色。 维生素B5 参与类固醇激素、维生素D和某些神经递质的合成与代谢。 维生素B6 有助于调节激素活动，并参与代谢过程中能量的正确获取。 维生素B9 参与红细胞和氨基酸的形成。 维生素B12 支持免疫系统，有助于减少疲劳和疲惫感。 生物素 参与宏量营养素的代谢。 制造过程与产品质量 ActivLab Isoactive 苦橙味（20袋装）——与该品牌所有其他膳食补充剂一样——是在一个采用创新解决方案和技术的现代化生产单位中制造的。整个制造过程在不同领域的专家严格监督下进行，这些专家拥有丰富的知识和经验。产品配方的制定考虑了科学数据和消费者的需求。为了满足客户的期望，公司不断观察市场并分析当前趋势。此外，公司竭尽全力确保其配方尽可能达到最高质量。为此，它完全依赖于经过严格测试和控制的精选原材料。为了获取这些原材料，公司在虚拟和现实中走遍了世界各地。 ActivLab Sport系列有什么特点？ ActivLab Sport 是一系列营养补充品，专为满足体育锻炼者的需求而设计，无论他们从事何种运动。该系列包括蛋白质和训练前补充剂、氨基酸、适应原、碳水化合物、电解质、胶原蛋白、肌酸、脂肪酸、MCT油、维生素和矿物质以及健康零食。产品以多种形式提供：片剂、胶囊、粉末、泡腾片、能量棒和饮料，确保每个人都能找到适合自己的选择。这些产品不仅以卓越的质量著称，还因其良好的吸收性以及——根据类型不同——吸引人的口味而脱颖而出，鼓励定期消费。所有这些产品都基于精心挑选的成分，并以精心设计的成分为特点，不含多余添加剂。 ActivLab产品符合最严格的安全标准 除了确保高质量和高生物利用度外，ActivLab品牌还致力于保证其膳食补充剂对用户完全安全。为此，这些产品在感官分析实验室以及物理和化学分析层面都经过多次测试和检查。此外，它们还接受重金属和其他污染物的筛查测试。公司竭尽全力确保其成分不含不必要的添加剂，包括人工香料、色素、防腐剂和转基因生物。值得注意的是，其特定产品符合欧盟食品法规的规定，特别是2002年6月10日欧洲议会和理事会关于协调成员国有关膳食补充剂法律的第2002/46/EC号指令，以及2005年11月15日委员会关于适用于食品的微生物标准的第(EC)2073/2005号法规。...

Solve Labs的锥花补充剂是一款100%天然产品，含有锥花蘑菇粉末。几个世纪以来，这种蘑菇在传统中医中因其多种健康益处而闻名。Solve Labs产品的优势在于其成分简单、口感美味，并且可以添加到您喜爱的饮品、酸奶、冰沙等中。 该产品是多糖的丰富来源，具有多种生物活性，其中最重要的似乎是抗氧化活性。这一特性对人体非常重要，因为氧化应激是一种非常危险的状态，可能导致多种疾病的发展并引发机体过早衰老。 猴头菇有助于获得镇静效果，减轻疲劳和衰竭感。此外，这种蘑菇还具有神经保护作用。 该补充剂有助于维持正常的血脂和血糖水平。此外，它还能健脾养胃，同时具有抗溃疡和保肝作用。

Solve Labs 桦褐孔菌（Podocorium bicolor）膳食补充剂是一款高品质产品，提供天然桦褐孔菌粉末提取物。这种蘑菇自然生长于俄罗斯、西伯利亚等地。几个世纪以来，它因其对健康的无数益处而被用于传统医学。Solve Labs配方成分简单纯净，不含任何不必要的添加剂、增味剂或人工防腐剂。其粉末形式使用便捷，可添加到您喜爱的饮品中。桦褐孔菌也被称为"肿瘤"或"桦树角"。它属于纤孔菌科（Hymenochetaceae）。在药用蘑菇（姬松草菌丝体、灵芝和桑黄）中，桦树瘤显示出最强的抗氧化活性。在超氧化物和羟基自由基清除活性方面占据主导地位。这种活性无疑对人类健康具有有益影响。它能预防细胞、组织和器官功能障碍，防止罹患严重疾病，并避免机体过早衰老。皮下多孔菌还具有抗炎作用。桦褐孔菌还被证实能有效减轻疲劳和倦怠感。研究表明，该蘑菇中的多糖不仅具有延缓身体疲劳的巨大潜力，还能改善精神疲劳。总之，Solve Labs 桦褐孔菌（皮下光泽菌）是一款提供珍贵桦褐孔菌提取物的高品质产品。这种物质对人类健康具有诸多益处，其中最重要的似乎是其抗氧化特性。Solve Labs膳食补充剂成分简单纯净，不含任何不必要的添加剂或防腐剂。此外，它以方便的粉末形式呈现，可完美搭配热饮和冷饮，如咖啡或茶。1 Shahzad F, Anderson D, Najafzadeh M. 天然药草和蘑菇对SARS-CoV-2感染的抗病毒、抗炎作用。《营养素》。2020年8月25日；12(9):2573. doi : 10.3390/nu12092573. PMID : 32854262 ; PMCID : PMC7551890.2 Zhang CJ, Guo JY, Cheng H, Li L, Liu Y, Shi Y, Xu J, Yu HT. 桦褐孔菌多糖的空间结构及抗疲劳作用。《国际生物大分子杂志》。2020年5月15日；151:855-860. doi :...

维生素A + D3 + E + K2Mk7滴剂含有100%天然抗氧化剂TOCOBIOL SF，以混合生育酚的形式存在，提取自葵花籽油。 维生素A + D3 + E + K2Mk7协同作用是独特配方的滴剂维生素。它们含有100%天然抗氧化剂TOCOBIOL SF，以混合生育酚的形式存在，提取自葵花籽油。Tocobiol的高抗氧化能力源于生育酚、角鲨烯和天然来源的甾醇等活性成分之间的协同作用。Tocobiol SF通过阻断自由基保护脂肪和油脂。生育酚是最强效的抗氧化剂之一。 维生素A： 有助于维持正常视力 有助于维持健康的皮肤 维生素D： 有助于正常吸收钙和磷 有助于骨骼、牙齿和肌肉的健康 维生素E： 有助于保护细胞免受氧化应激 维生素K： 有助于正常的血液凝固 有助于维持健康的骨骼 产品包含： 源自葵花籽油的天然维生素E 源自羊毛脂的天然维生素D3 由Bacillus Subtilis Natto细菌生物发酵获得的天然维生素K2Mk7 柠檬香味。 成分： 葵花籽油，柠檬油，维生素E（D-α-生育酚），维生素K2Mk7（甲萘醌-7），维生素A（视黄醇棕榈酸酯），维生素D3（胆钙化醇），抗氧化剂：生育酚混合物（Tocobiol® SF）。 推荐摄入剂量： 3岁以上儿童：每天5滴产品。每日一份含有：300 μg ER（视黄醇当量）- 1000 IU维生素A...

心叶青牛胆（Tinospora cordifolia）可提升机体活力水平并减轻疲劳症状。制成易于吞咽的胶囊形式。描述： 定期服用此配方可带来与神经系统和免疫系统功能相关的一系列益处。成分：100% 心叶青牛胆（Tinospora cordifolia）。 活性成分 2粒胶囊含有 6粒胶囊含有 心叶青牛胆（Tinospora cordifolia） 0.8克 2,4 克 使用方法：2至6粒胶囊，餐中或餐后服用。不要超过每日推荐剂量。膳食补充剂不能替代多样化饮食。禁忌症：孕妇、哺乳期妇女或儿童未经医生咨询不得使用本产品。对任何成分过敏者请勿使用。保护 :避光保存，置于室温、干燥处，远离儿童。

甜菜碱有助于维持正常的同型半胱氨酸代谢，每日摄入1.5克甜菜碱可产生有益效果。每日摄入超过4克可能会显著提高血液中的胆固醇水平。成分：无水甜菜碱 (TMG) (三甲基甘氨酸)。为获得有益效果的每日推荐摄入量 1勺（2.5毫升）包含： 2勺（2.5毫升）包含： 其他成分： 无水甜菜碱(TMG) (三甲基甘氨酸) 1.6克 3.2克 使用方法：成人：每日两次，每次1勺（2.5毫升），溶于一杯水或其他饮料中。制备后立即饮用。请勿超过每日推荐剂量。每日甜菜碱摄入量不得超过4克。最佳食用期限见包装底部日期和批号。注意事项：本产品不适用于儿童、孕妇及哺乳期妇女。对制剂中任何成分过敏者请勿使用。不建议高胆固醇人群使用。如您患有疾病或正在服药，服用食品补充剂前请咨询医生。食品补充剂不能替代多样化饮食。应保持均衡饮食和健康生活方式以维持良好健康。储存条件：请储存在干燥、阳光充足处，温度不超过25°C。食品补充剂应存放在儿童接触不到的地方。粉末可能发生的颜色变化是自然过程，不影响产品质量。请勿食用吸氧吸湿小袋，需保留在原包装内。补充信息：适合素食主义者。不含小麦、麸质、大豆、牛奶、鸡蛋、鱼类、甲壳类动物、坚果或芝麻。在GMP设施中生产，该设施也处理含有这些过敏原的其他成分。

Progress Labs MSM有机硫磺 1公斤是一种粉末状膳食补充剂，特别推荐给那些考虑补充甲基磺酰甲烷（MSM）的人群。MSM是一种有机硫化合物，具有一系列独特的特性。 有机硫磺因其多方面的作用而备受替代医学爱好者的青睐。这种化合物易溶于水，且没有含硫化合物典型的难闻气味。 Progress Labs的有机硫磺使用方便。只需将适量粉末溶解在水中即可。值得注意的是，每包产品含有多达2000份，可供长期补充使用。 总而言之，Progress Labs MSM有机硫磺 1公斤是一种膳食补充剂，以极易消化的粉末形式提供有机硫磺。这款产品适合注重质量、效果和安全性的人群。其特点是成分简单，不含不必要的添加剂，溶解性好，用途非常广泛。

产品描述维生素C - L-抗坏血酸 - 膳食补充剂 -。源自卷心菜和天然植物成分。通过两步BI发酵生产。两步BI发酵。 维生素C：- 有助于免疫系统和神经系统的正常功能- 有助于减少疲劳和疲惫感- 有助于保护细胞免受氧化应激- 有助于胶原蛋白的生成，以确保血管、骨骼和软骨的正常功能 成分维生素C（L-抗坏血酸） 使用方法1.5克（包装内含1/2量勺）。每日1次。将粉末倒入一杯水或果汁中并充分混合。建议在早晨或饭前30分钟使用。 每日推荐摄入量（1/2勺）含量：维生素C - 1500毫克 -。1875% RWS*。 *RWS - 普通成年人的参考摄入量。 注意事项请勿超过每日推荐摄入量。膳食补充剂不能替代多样化的饮食。均衡的饮食和健康的生活方式对于身体的正常功能至关重要。 储存方法请置于室温、干燥处存放，并放在儿童接触不到的地方。