成分 有机大麦片，100%大麦。描述 有机大麦由去壳和抛光的大麦粒制成。它是肉类和素食菜肴的完美补充。我们也推荐用于汤、炖菜、卷心菜卷馅或古拉希。制备方法 将预先冲洗过的大麦在盐水中以1:3的比例（1份大麦对3份水）用小火煮约20分钟。每100克的营养价值 能量值 1442 kJ/341 kcal 脂肪 2.3 g 其中饱和脂肪酸 0.7 g 碳水化合物 67 g 其中糖 2.3 g 纤维 7.1 g 蛋白质 9.5 g 盐 0.02 g 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻籽、大豆。推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

波兰文化有机大麦成分 100%有机大麦碎粒。描述 有机大麦碎粒，也称为乡村碎粒，由去壳大麦粒制成。非常适合作为汤的补充，例如著名的波兰Krupnik汤，以及与煮熟蔬菜和新鲜香草搭配的主菜成分。制备方法 将预先冲洗过的大麦碎粒在盐水中以1:3的比例（1份碎粒对3份水）用小火煮约20分钟。每100克的营养价值 能量值 - 1414 kJ / 335 kcal 脂肪 - 2.1 g 其中饱和脂肪酸 - 0.5 g 碳水化合物 - 63 g 其中糖 - 5.6 g 蛋白质 - 11 g 盐 - 0.05 g 过敏原信息 该植物还储存含有麸质的谷物、花生和其他坚果、芝麻、大豆。推荐储存条件 存放在干燥凉爽的地方。

成分 野生米* 100%（*有机认证成分）。描述 有机野生米以其颗粒状的口感和榛子的香气为特点。为菜肴带来独特的外观和味道。它完美搭配异国料理和沙拉，也非常适合搭配野味、家禽、鱼类和海鲜。制备方法 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约45分钟。每100克的营养价值 能量值 - 1518千焦 / 358千卡 脂肪 - 1.1克 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 69克 其中糖 - 2.5克 蛋白质 - 15克 盐 - 0.02克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。信息 原材料名称末尾的数字表示负责包装该原材料的Bio Planet小组编号。

注意！最低物流量为25公斤。我们仅出售此数量的倍数。价格为每公斤。 成分 克拉科夫未烘焙荞麦 * 100%（* 有机认证成分）。 描述 克拉科夫有机荞麦由未经烘烤的去壳切碎荞麦粒制成，具有温和细腻的风味。最常用作汤、炖菜、肉饼、肉排、面包涂抹料的补充，也可作为晚餐的配料与蔬菜或炖菜搭配食用。 如何准备 将燕麦片与盐水以1:2的比例（一份燕麦片对两份水）用小火煮沸约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 2.7 克, 饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克, 无糖 - 2.6 克 纤维 - 10 克 蛋白质 - 12 克 盐 -...

配料 白巴斯马蒂米 * 100% (* 经认证的有机配料)。 描述 有机白巴斯马蒂米具有微妙的坚果风味和独特的香气。它是世界上最名贵的稻米品种。非常适合搭配肉类、沙拉、异国菜肴和甜点。 如何烹制 将预先冲洗过的大米以1:2的比例（1份大米配2份水）用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1642 kJ / 389 kcal 脂肪 - 0.6 g，其中饱和脂肪酸 - 0.2 g 碳水化合物 - 78 g，其中糖 - 0.1 g 蛋白质 - 7.4 g 盐 - 0 g p > 推荐储存方式 储存在阴凉干燥处。...

适用范围 ：非常适合异国风味菜肴、汤和沙拉。非常适合野味、家禽、鱼类和海鲜。   使用方法 将洗净的米以1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约45分钟。     推荐储存方式 请存放在干燥阴凉处。   成分： 野生稻 * 100% (* 认证有机成分)   每100克营养价值 能量值 - 1518 kJ / 358 kcal > 脂肪 - 1,1 g，其中饱和脂肪酸 - 0,2 g 碳水化合物 - 69 g，其中糖 -   2,5 g 蛋白质 - 15...

描述 有机长粒白米 500 克 - BIO PLANET 有机长粒白米具有独特的香气和气味，使其与许多菜肴完美搭配。它营养丰富且易于消化。推荐搭配肉类、沙拉、异国风味菜肴和甜点。 成分 长粒白米 * 100% (* 有机认证成分) 准备方法 将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养价值 能量 - 1517 千焦 / 357 千卡 脂肪 - 0,7 克 其中饱和脂肪酸 - 0,2 克 碳水化合物 - 80 g 糖分 - 0,1 克 蛋白质 - 7,1 克...

Primavika 小米素食甜椒 160克 成分 strong > 小米，番茄酱，未改性大豆质地，洋葱，胡萝卜，玉米淀粉，植物油，芹菜，欧芹，胡椒，香料，抗氧化剂：抗坏血酸 - 维生素C（*有机认证成分）。 p> 描述 该产品经过巴氏杀菌，因此可以在家中长时间保存。 推荐用量 开封后，如未立即食用，请冷藏并在3天内食用。 每100克营养成分 能量值 - 121 千卡 蛋白质 - 5.2 克 碳水化合物 - 15,4 g 脂肪 - 4,5 g

INGRÉDIENTS riz au jasmin blanc * 100 % (* ingrédient certifié biologique). 描述 有机白茉莉香米具有细腻的茉莉花香。非常适合制作传统和异国风味菜肴。它是包括泰国菜在内的基础。我们推荐搭配肉类菜肴、沙拉和甜点一起食用。 准备方法 将事先冲洗过的米以1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。 每100克的营养价值 能量值 - 1496 kJ / 352 kcal 脂肪 - 0,7 g, 其中饱和脂肪酸 - 0,2 克 碳水化合物 - 80 g, 糖分 - 0,1 克 蛋白质 - 6.1 克...

成分 来自受控有机种植的小米粗粒 描述 产品由精制小米粒加工而成 每100克营养成分 能量值 1488千焦/351千卡脂肪 2.9克饱和脂肪酸 0.6克碳水化合物 68.4克无糖 0.1克纤维 3.2克蛋白质 11.3克硒 0.013克 推荐储存条件 保存在阴凉干燥处。

成分有机长粒白米描述长粒米。烹饪后不粘连。提供大量碳水化合物。每100克营养成分表能量值 1465千焦/350千卡脂肪 1.2克其中饱和脂肪酸 0克碳水化合物 76.5克其中糖 0克膳食纤维 1克蛋白质 7.8克盐 <0.025克过敏原信息麸质、坚果（巴西坚果、腰果、榛子、核桃、杏仁）、花生、大豆、芝麻、芹菜推荐储存条件存放于阴凉干燥处。

成分： 白藜麦。 产品营养价值 每100克 < tr> 能量值 1540千焦 / 368千卡 脂肪 < br /> - 其中饱和脂肪酸 6.07克 0.706克 碳水化合物 - 其中糖 64.14克 0.1克 < p> 膳食纤维 7克 蛋白质 td> 14.12克 盐 0.012克 td> 使用方法： < /strong> 烹饪前，藜麦应进行冲洗以去除带来苦味的皂苷。按照1杯藜麦兑2杯水的比例煮沸。盖上锅盖，用小火煮12至15分钟。 储存方法： 请存放于室温下的干燥处，置于密闭容器中。 过敏原信息： ：芝麻、杏仁、含二氧化硫SO 2 的产品、含麸质产品、各种坚果。尽管我们已尽一切努力，但仍不能100%排除产品中可能存在这些原料的微量残留。

成分 未经烘烤的荞麦片，来自受控有机种植描述 产品由经过干燥处理的荞麦种子制成 每100克的营养价值 能量值 1469千焦/347千卡脂肪 3,1克其中饱和脂肪酸 0,6g碳水化合物 63,4克其中糖 0.7克纤维 5,9蛋白质 13,5克盐 0,013克 推荐的保存条件 请存放在干燥阴凉处。

有机未浸泡荞麦粒 2公斤 - BIO PLANET 成分 未烘焙荞麦 * 100% (* 有机认证成分 ) 描述 有机未烘焙荞麦通常作为晚餐配料，与蔬菜或炖菜搭配使用，也可作为汤、炖菜和肉酱的添加物。 准备方法 将谷物按1:2的比例（1份谷物配2份水）用盐水煮沸，小火煮约20分钟。 每100克的营养价值 能量值 - 1659 kJ / 392 kcal 脂肪 - 2.7 克, 其中饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 g, 不含糖 - 2,6 g 蛋白质 - 12 克...

成分 全麦粗麦粉，来源于小麦古种 *（100%）（*有机认证成分）。 每100克营养价值 能量值：1361千焦 / 325千卡 脂肪：3克 其中饱和脂肪酸：0.7克 碳水化合物：58 克 其中糖：1.5 克 纤维：9 克 蛋白质：15克 盐：0.003克 如何准备 用250毫升牛奶或水（根据您喜欢的稠度）煮沸1或2大勺满满的粗麦粉。 我们量取250毫升牛奶，倒入杯中并与粗麦粉混合。将剩余的牛奶煮沸，边搅拌边倒入粗麦粉溶液，防止结块。煮3-5分钟，直到变稠。成品可搭配糖浆或水果泡沫食用。 过敏信息 以下产品：黑麦是在同一生产线上生产的，燕麦，斯佩尔特小麦， 推荐的保存条件 请存放在干燥阴凉处。

巴斯马蒂白米有机2公斤 - BIO PLANET - 巴斯马蒂米促进肠道蠕动 - 含有B族维生素 - 富含矿物质，包括铁、锌、镁 - 烹饪用途多样 有机巴斯马蒂白米具有细腻的坚果风味和独特的香气。它是世界上最高贵的米种。完美搭配肉类、沙拉、异国菜肴和甜点。除了用途多样外，巴斯马蒂米还具有有益健康的特性。它通过改善肠道蠕动来帮助促进消化，含有B族维生素，这些维生素负责神经系统的正常运作。大量的矿物质有助于维持健康的身体并增强免疫力。 配料 巴斯马蒂白米 * 100 % (* 经认证的有机配料) 净重： 2公斤 每100克产品营养成分表： 能量值 - 1487 千焦 / 350 千卡 脂肪 - 0.6 克 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 78 克 其中糖 -...

RIZ BLANC À GRAINS LONG SANS GLUTEN BIO 1 kg - BIO PLANET 描述 有机长粒白米具有特有的香气和气味，使其与许多菜肴完美搭配。它营养丰富且易于消化。推荐搭配肉类、沙拉、异国风味菜肴和甜点。 成分 长粒白米 * 100% (* 有机认证成分) 如何准备 将事先冲洗过的米以1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。 每100克的营养价值 能量值 - 1517 kJ / 357 kcal 脂肪 - 0,7 g 其中饱和脂肪酸 - 0,2 克 碳水化合物 - 80 g 糖分...

白藜麦 - Targroch 1000克藜麦 - 多种菜肴的多功能食材 白藜麦，也被称为藜麦，是一种独特的烹饪原料，煮熟后味道细腻，质地柔软。由于其用途广泛，它既适合甜食也适合咸食。 产品成分 100% 藜麦 藜麦的用途 藜麦是一种在许多食谱中都非常有用的产品： 添加到沙拉和主菜中， 大米和燕麦的替代品, 一种用于汤和炖菜的配料, 早餐的基础，例如搭配水果和坚果， 健康甜点的基础。 如何烹饪藜麦？ 在烹饪前，建议用流动水冲洗藜麦以去除其天然的苦味。然后按照1:2的比例（一份藜麦对两份水）煮约15分钟，直到藜麦粒吸收水分变软。 有趣的事实 藜麦早已被古印加人所珍视，他们称其为“谷物之母”。时至今日，它仍在全球范围内广受欢迎，并被广泛应用于不同文化的烹饪中。 为什么选择Targroch的白藜麦？ 精心挑选的最高品质谷物。 甜味和轻盈质地。 厨房中的多功能用途。 1000克实用包装。 立即订购！ 您想为您的菜肴增添多样性吗？白色藜麦 - Quinoa 1000 g Targroch 是理想的选择！立即订购，探索其独特的风味和用途。

PRO NATURE 斯佩尔特小麦麦片 400克 斯佩尔特小麦是一种具有非凡价值的小麦品种。它不仅比其它类型的这种流行谷物含有更多的蛋白质、脂肪和营养物质，还富含易于消化且可溶于水的纤维，这些纤维有助于吸收斯佩尔特小麦粒中的矿物质。 斯佩尔特小麦的这些优点使其成为主菜的绝佳补充、极好的零食，甚至是健康营养早餐的理想选择，尤其适合那些关注苗条身材和追求最高品质膳食的人群。 div > 每100克营养成分： 能量值：330千卡（1399千焦） 脂肪：1.2 克 其中饱和脂肪酸：0.2 克 碳水化合物：67.8 克 其中糖：1.3 克 蛋白质：10.2 克 盐：0克 div> < div style = "text-align: center;"> 净重： 400 克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

成分圆粒全麦米* 100%（*认证有机成分）。描述有机圆形全谷物糙米以其特有的香气和味道为特点，能与多种菜肴和谐搭配。它保留了稻壳中所有珍贵的成分，因此比去壳的谷物更有营养价值。我们推荐将圆形米用于烩饭、烤饭和沙拉等菜肴。制备方法将预先冲洗过的大米以1:2的比例（1份大米对2份水）用小火煮约35分钟。每100克营养价值能量值 1601 千焦/378 千卡脂肪 2.8 克包括饱和脂肪酸0.5克碳水化合物 79 克其中糖分0.8克膳食纤维 3.4 克蛋白质7.5克盐 0.03 克建议储存条件存放在干燥阴凉处。生产商 - 名称和地址： BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO